經常感冒怎麼預防呢
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1、首先要明確到底是否是感冒，因為慢性或過敏性鼻炎發作時的症狀與感冒相同。
2、肺結核患者易患感冒。
3、工作壓力大、精神緊張、工作環境忽冷忽熱等也易患感冒。
4、免疫力低下。
因此，經常感冒應先就診，是否有上述情況。如果免疫力低下，經常感冒者要增強免疫力。加強體育鍛煉，保持心情開朗，參加一些文體活動，合理營養，平衡膳食，注意補充營養素，飲食、生活起居規律，充足的睡眠很重要。勤洗手、少摸臉、離“感冒”遠一點，勤開窗、多換氣、多喝水 。
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