怎麼預防風熱感冒呢
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感冒是常見的外感病,許多家庭都備有治療感冒的中成藥,有的人患感冒後吃了不少藥,但病症並沒減輕。關鍵在於沒有辨證用藥。
同濟大學附屬第十人民醫院中醫科主任董福輪告訴記者,中醫認為感冒一般可分為風寒感冒與風熱感冒兩大類。這兩種感冒病因病機、症狀、治療原則及用藥差別很大。
風寒感冒和風熱感冒的區別
風寒感冒和風熱感冒在症狀上有什麼區別呢?
風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。症狀可見:惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白、脈搏浮數。治法應以辛溫解表為主。
風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃、脈搏浮緊。
冬天寒邪多,易遭受風寒之邪,感冒多為風寒感冒。而夏天風熱重,易遭受風熱之邪,感冒多為風熱感冒。
現在正值夏天,由於天熱,所以很多人都貪涼。但殊不知,也許當你從戶外滿頭大汗地回家,從冰箱裡拿出冷飲大吃大喝時,也許在你開著空調或開著電扇打了一個小盹兒時,可能就在這些不經意的瞬間,風熱感冒就找上你了。
感冒的中醫治療方法
由於感冒多是病毒引起,因此運用抗生素治療並無效果,因此使用中藥治療效果會更好。
中醫治療風熱感冒的常用藥有:羌英湯,由羌活、蒲公英、板藍根、大青葉調配而成;經典的處方藥有銀翹散、香薷飲。
夏天預防風熱感冒的方法
預防風熱感冒的方法主要在於日常生活保健。
1、 避免暑熱的活動,適宜在早晨或晚上5點以後進行戶外活動。
2、 房間要通風,保持室溫適宜,應保持室內空氣暢通,在高溫下可以使用空調,但不要將溫度定得低於26℃,不要24小時連續開空調。進行戶外活動或者洗完澡後,避免直接吹空調冷風,也要避免冷水沖澡,洗完澡要用乾毛巾馬上擦乾。
3、 保證睡眠時間,一天保證至少8小時的睡眠時間,中午小睡半小時會讓你覺得舒服很多。
4、 不要因為燥熱,過多食用冷飲、冰水。
5、 飲食可以多吃水分多的食物,如西瓜、綠豆湯、米仁、冬瓜。西瓜外皮,中醫稱為“西瓜翠衣”是很好的消暑食物,可以用水將之煮開做茶飲。
6、 另可以將一些中藥,如銀花、連翹、薄荷等泡茶飲,熱性的人可以加入蓮心,汗多的人可以加入枸杞子,溼重的人可以加入藿香、佩蘭。
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