春天怎麼預防感冒呢

本文已影響1.69W人

常言道老人們講究“春捂秋凍”這種觀點被我們現代人也認可，可是“春捂”到什麼程度？對於孩子的判斷是讓家長捉摸不透，近日我們特邀請濟南市中心醫院小兒科副主任王峻給我們講解一下怎樣正確把握溫度，適合的給家裡的孩子增減衣物。

合理增減衣服有講究

王峻主任介紹說，春季溫差比較大，孩子穿衣服不要捂了也不要凍著，這點很難把握。有的老人覺得孩子小，寧可多穿點也不穿得太少。年輕人覺得孩子不應該捂著，應該穿得少一點兒，方便他活動。憑專家經驗來看孩子要比大人多穿一層最合理；再者是孩子的衣服及時更換，孩子在室外活動量大，容易出汗，讓他比較舒爽、乾燥就可以了。還有一點就是及時觀察天氣變化，如果變冷了要及時新增衣服，天熱了不要讓孩子熱著。

孩子要“捂”也得“捂”得正確

一、把握時機：許多疾病的發病高峰與冷空氣南下和降溫持續的時間密切相關。比如感冒、消化不良，在冷空氣到來之前便捷足先登。因此，捂的最佳時機，是在氣象臺預報的冷空氣到來之前24～48小時，再晚便是雨後送傘了。

二、把握氣溫：15℃是“春捂”的臨界溫度。當氣溫持續在15℃以上且相對穩定時，才可以不捂。

三、注意溫差：日夜溫差大於8℃是捂的訊號。面對“孩兒臉”似的春天，你得隨天氣變化加減衣服。

四、持續時間：7～14天恰到好處。醫學家發現，氣溫回冷需要加衣禦寒，即使此後氣溫回升了，也得再捂7天左右。

另外，廣義理解“春捂”的辦法還有：戶外活動，活動的適宜度應以寶寶舒適為準，寶寶面部潮紅、微汗即可。

“春捂”的重點是腿和腳，應為寶寶穿上襪子和舒適的鞋。王峻主任強調，春天風大物燥，應該多喝白開水，1歲以上寶寶最好每天清晨喝點淡鹽水，既清潔咽部，又能預防便祕。早睡早起，養成定時開窗的習慣。

預防感冒的方法有哪些呢春天怎麼預防感冒呢感冒春季合理增減衣服有助防感冒嗎