流感高發時期 這些預防方法一定要知道
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據悉，臺灣上週又增加了42例流感死亡病例，深圳廣州的流感指數達到了高峯期。種種數據顯示，流感的高峯期已經到了。親們做好流感預防了嗎？
預防流感的方法
1.接種流感疫苗
目前接種流感疫苗是預防流感的最佳方式，因此及時給適齡人羣接種當年的流感疫苗很重要。不過要注意，接種流感疫苗不意味着不會感染流感。
2.喝紅茶
喝茶可以有效的預防流感病毒找上門，喝茶首選紅茶。紅茶甘溫，可養人體陽氣；紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，可生熱暖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。
3.抗病毒藥物
雖然說是藥三分毒，但是爲了預防流感的侵襲，吃點抗病毒藥物也是可以的。當您接觸過流感病人後，抗病毒藥物可以減少您發展爲流感的機會。
4.睡眠
睡眠充足就是一切疾病的剋星。研究表明失去幾小時的睡眠，會使體內的抗病毒細胞大量壞死，這樣，人體就不能很好地抵抗流感病毒。
5.走路防流感
多走路能增強免疫力。每天堅持走路30~45分鐘，身體產生的免疫反應可以持續好幾個小時。
6.密集區域少去
在流感的高發期最好不要到人口密集的地方或公衆場所去，人口多的地方空氣會被病毒污染很容易通過空氣傳播病毒，必須去時候最好帶上口罩。
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