冬季流感如何預防 試試這三種方法
本文已影響8.34K人
本文已影響8.34K人
冬季流感是一種很常見的症狀,當然你只是麻煩些,不是不能很好的預防和治療。那麼究竟是怎麼一回事呢?今日小編來詳解下冬季流感的一些預防方法以及原因,非常值得大家學習!
冬季流感的預防
及時接種疫苗:流感疫苗對人體的保護可達70%—90%,即使在接種後患上流感,也能減輕其症狀並降低併發症的機率。專家建議,最好在10月和11月接種疫苗。50歲以上的中老年人以及6個月到5歲之間的兒童應使用注射式疫苗,5歲—49歲的人羣可使用鼻腔噴劑式疫苗。
避免觸摸公用物品:避免觸摸公共物品,可以降低感染病菌的機率。比如,銀行的公用筆、公用電話、門把手等。
常備洗手液,多洗手:洗手液有抑菌作用,但使用方法要正確。專家提醒,抹上洗手液並揉搓10—15秒鐘後,兩手仍然是溼潤的,這才說明所用洗手液的量足夠,然後再衝掉。也可選擇酒精濃度至少爲60%的殺菌紙巾。
冬季流感的原因
當緊靠着唾沫飛濺的路人時,當車窗上的霧氣混入了他們的咳嗽或噴嚏時,我們便很容易置身於流感傳播的引爆點之中。
寒冷的天氣會導致你的身體喪失對傳染病的抵抗力。由於冬天日照時間縮短,我們體內的維生素D含量可能降低。由於維生素D有助於加強我們的免疫系統,因此這種營養物質的缺乏導致我們更容易患傳染病。
在冷空氣中呼吸時,鼻腔內的血管也有可能收縮,避免損失熱量。這有可能阻礙白細胞(對抗病菌的鬥士)到達鼻粘膜,使之無法殺死我們吸入的病毒,讓病菌得以在不知不覺間繞過人體的防禦系統。
流感的治療
一般對症治療臥牀休息,多飲水,給予流質或半流質飲食,適宜營養,補充維生素,進食後以溫開水或溫鹽水漱口,保持口鼻清潔,全身症狀明顯時予抗感染治療。
要堅持預防隔離與藥物治療並重、対因治療與對症治療並重的原則。基本原則包括及早應用抗流感病毒藥物,避免盲目或不恰當使用抗菌藥物,加強支持治療,預防和治療併發症,以及合理應用對症治療藥物等。抗流感病毒藥物治療。在發病36小時或48小時內儘早開始抗流感病毒藥物治療。雖然有資料表明發病48小時後使用神經氨酸酶抑制劑亦可以有效,但是大多數研究證明早期治療療效更爲肯定。
如何預防飛蚊症 試試這幾招
牙周炎如何治療 試試這幾種方法
糖友冬季如何飲食?可以試試這三款湯
生薑真能防治脫髮嗎 預防脫髮試試這幾種方法
春季如何養肝護肝 試試這些方法
男性如何減肥 試試這九種方法
春季如何預防感冒 預防感冒的方法
如何去除口臭 試試這幾種方法
年底如何減壓 試試這幾種方法
腸胃炎怎麼預防 試試這些方法
如何鍛鍊下腹肌 試試這四種方法
如何做香辣水煮魚 試試這三種做法
秋冬流感季節 三個預防孩子感冒的好方法
冬季如何預防寶寶流感 媽媽須知
醜哭的妊娠紋 試試這些預防方法
男人失眠如何調理 試試這幾種方法
夏季如何保健 下面這些方法試一試
如何增加夫妻感情 試試這5個方法
冬天如何預防感冒,這些都是必修課
眼睛乾澀如何緩解 試試這幾種方法
秋季如何吃梨潤肺 試試這2個方法
冬季如何預防感冒 冬季如何預防感冒的方法
如何有效緩解焦慮情緒:試試這4種有效方法
冬季如何預防凍瘡 這些方法要記住
上班族如何預防冬季感冒 注意4個方法
男人如何防止脫髮?試試這五種食療方
冬季如何護手 試試4種自制手膜
如何緩解牙痛 試試這幾種方法
寶寶如何預防冬季感冒 有哪些食療方法
秋季如何快速減肥 試試這些方法
如何有效鍛鍊腹肌 試試這四種方法
如何預防帶狀皰疹 試試這樣食療
夫妻感情如何修復 試試這幾個方法