懷孕第17周的注意事項

懷孕第17周：心動與胎教

孕期小貼士

月經過期10天或10天以上

謹記減少食鹽量

為卵子受精作最後準備

補鈣、維生素、葉酸，少食多餐

生理反應 寶寶發育 專家提醒 媽咪食譜

每個媽媽都希望自己的寶寶聰明再聰明一點，因此把寶寶的智力開發提前到了胎兒時代，然而胎教真的會得到想像中的效果嗎？

準媽媽生理變化

寶寶１７周的時候，孕婦的身體重心隨著子宮的不斷增大而發生著變化，這時候你可能會感到行動有些不方便，所以要注意衣服的舒適和隨意，鞋要儘量選擇軟底平跟的。

通常在懷孕１４～１８周的時候，建議到醫院做一次產前的檢查和診斷。如果懷孕時你的年齡已在３５歲以上，並曾有過流產和死產史，通過檢查可以對胎兒先天性和遺傳性疾病做出異性判斷。

胎兒發育指標

１７周的胎兒身長大約有１３釐米，體重１５０～２００克，胎兒此時看上去象一個梨子。寶寶此時的骨胳都還是軟骨，可以保護骨胳的“卵磷脂”開始慢慢的覆蓋在骨髓上。

寶寶１７周的時候你可以藉助聽診器聽到寶寶強有力的心跳，寶寶有力的心跳可以減少你對分娩的恐懼，使你信心倍增。同時你那顆因怕寶寶在懷孕時受到傷害的心可以暫時的放下了，寶寶強有力的心跳說明了一切，從此可以通過聽胎心音來確定寶寶的健康狀況，如發現任何異常，請立即到醫院尋求醫生的幫助。#p#副標題#e#

科學胎教

胎教從何時開始？

胎兒發育到第４周時，神經系統已經開始建立；第８～１１孕周時，胎兒對壓觸覺有了反應，可以輕輕拍打、撫摸腹部，這種觸控刺激可通過腹壁、子宮壁促進胎兒的感知覺發育；第１６～１９孕周時，胎兒聽力形成，此時的胎兒就是一個小小“竊聽者”，他能聽到媽媽心臟跳動的聲音、媽媽大血管內血液流動的聲音、腸蠕動的聲音，他最愛聽的是媽媽溫柔的說話聲和歌聲。從孕第２０周起，胎兒視網膜形成，開始對光線有感應，他不喜歡強烈光線的刺激。因此可以說孕中期是我們進行胎教的最佳時期。

最有效的四種胎教（1）·避免刺激　儘量不要看那些驚險刺激或恐怖的電視、不參加緊張的活動，多欣賞優美的音樂，閱讀些有趣味的、活潑健康的文學作品，到風景秀麗的地方去散步，保持正常的生活規律，避免懶散的生活方式。

·穩定情緒　要儘可能保持精神愉快，情緒安定，遇事要學會自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害資訊對情緒的干擾，女性懷孕期間的情緒會直接影響到胎兒的發育。 最有效的四種胎教（2）·腹部按摩　臨睡之前將雙手放在腹部，由上至下輕輕撫摸胎兒，每次五分鐘，並輕聲和胎寶寶聊天，讓他能聽到你的聲音。

·聽覺訓練　聽一些優雅動聽的音樂，使人心情愉快，美好的音樂感受還能傳給胎兒。對於頻率為250～500赫茲、強度為70分貝的音樂，胎兒會在母腹中出現安祥舒展的蠕動。通過朗讀，使胎兒接受人類語言聲波資訊，對後天語言發展有一定促進作用。

專家提醒

實施胎教應注意哪些問題？

·要適時適量　觀察瞭解胎兒的活動規律，一定要選擇胎兒覺醒時進行胎教，且每次不超過20分鐘。

·要有規律性　每天定時進行胎教，讓胎兒養成規律生活的習慣，也利於出生後再認，為其它認知能力的發展奠定基礎。

·要有情感交融　在施教過程中，母親應注意力集中，完全投入，不僅利於胎兒的也利於母親自身身心的健康，建立起最初的親子關係。