懷孕第19周的注意事項
本文已影響1.99W人
本文已影響1.99W人
懷孕第19周:乳房護理很重要
孕期小貼士
月經過期10天或10天以上
謹記減少食鹽量
為卵子受精作最後準備
補鈣、維生素、葉酸,少食多餐
生理反應 寶寶發育 專家提醒 媽咪食譜
準媽媽應該堅持有規律地數胎動了,胎兒也會迴應準媽媽的感受,這樣會增進母予之間的感情交流……
準媽媽生理變化
寶寶19周的時候,孕婦的子宮底每週會升高1釐米,每天你都清楚地感到胎兒在不停地運動,甚至於晚上因為他(她)的折騰而使你無法入睡。現在準媽媽應該堅持有規律地數胎動了,時問最好固定,胎動一般平均每小時3~5次。每天堅持數胎動,是一種直接的胎教。當準媽媽對胎兒高度注意時,可以想像胎兒的各種體態,胎兒也會迴應準媽媽的感受,這樣會增進母予之間的感情交流。
胎兒發育指標
19周的胎兒身長大約有15釐米,體重200~250克,胎兒此時開始能夠吞嚥羊水,腎臟已經能夠製造尿液,頭髮也在迅速的生長。19周的時候,寶寶最大的變化就是感覺器官開始按照區域迅速的發展。味覺,嗅覺,觸覺,視覺,聽覺從現在開始在大腦中專門的區域裡發育,此時神經元的數量減少,神經元之間的連通開始增加。#p#副標題#e#
細心呵護乳房
在第4~5個孕月時,孕媽咪的乳房就開始有稀薄的液體不斷地分泌,乳暈的皮脂腺也開始分泌,很容易形成乳痂堵住乳腺管口。為了保證今後為小寶貝輸送乳汁的乳腺管口通暢,使乳頭的面板經得起小寶貝吸吮考驗,從這個月起,孕媽咪應開始對乳房進行細心呵護。
注意事項·最好不要帶胸罩 擔心乳房太大下垂而下垂,選帶揹帶較寬、有大的杯形口、尺碼不可太小的胸罩。
·每天用溫皁水和清水清洗乳頭和乳暈,除去乳痂,尤其是在產前3個月。每次清洗後在乳頭和乳暈表面塗上一層油脂,或經常用乾毛巾擦洗乳頭,增加面板表皮的堅韌性。
·睡眠時最好取側臥位或仰臥位。俯臥位容易使乳房受到擠壓,使血液迴圈不通暢,不能保證促使乳腺發育的激素運送,從而影響乳腺發育。
·內陷乳頭儘早糾正,以防分娩後導致母乳餵養失敗。 乳房按摩孕中期的乳房還不宜過度按摩,只是要建立護理乳房的觀念。尤其若乳頭較短或凹陷者,應先給予拉拔式的按摩;至於乳房本身的按摩,可以在每天沐浴或睡覺前按摩2~3分鐘。按摩時要儘量輕一點,過程中如果有下腹部疼痛,就應該立刻停止。
洗浴後正確按摩乳房:每次清洗乳暈和乳頭後,用熱毛巾敷蓋乳房並用手輕輕地按住;將乳房擦淨後撒一些爽身粉,並用塗有爽身粉的手指從乳房四周由內向外輕輕按摩;用手指腹在乳房周圍以畫圈方式輕輕按摩;輕輕按住乳房並從四周向乳頭方向輕輕按摩;拇指和食指壓住乳暈邊緣,再用兩指輕輕擠壓。
專家提醒
·乳房較小的孕媽咪,孕期切不可使用豐乳霜;乳房較大的孕媽咪,也絕不可以使用減肥霜。這兩種用品中都含有一定的性激素,隨意使用會影響乳腺的正常發育。
·孕媽咪注意不留長指甲,以防做乳頭按摩時損傷面板,引起不必要的感染。
懷孕116天 懷孕16周孕婦注意事項
懷孕115天 懷孕16周孕婦注意事項
懷孕9周注意事項
懷孕294天 懷孕42周孕婦注意事項
懷孕第20周的注意事項
懷孕291天 懷孕42周孕婦注意事項
懷孕130天 懷孕18周孕婦注意事項
孕期注意事項:懷孕來月經
懷孕288天 懷孕42周孕婦注意事項
懷孕127天 懷孕18周孕婦注意事項
懷孕242天 懷孕35周孕婦注意事項
懷孕第35周需要注意事項
懷孕117天 懷孕16周孕婦注意事項
懷孕138天 懷孕19周孕婦注意事項
懷孕32周的注意事項
懷孕154天 懷孕21周孕婦注意事項
懷孕第29周的注意事項
懷孕19周胎動是什麼樣的 懷孕19周胎兒發育情況 懷孕十九周肚子痛是怎麼回事
懷孕268天 懷孕39周孕婦注意事項
懷孕第19周
懷孕293天 懷孕42周孕婦注意事項
懷孕271天 懷孕39周孕婦注意事項
懷孕143天 懷孕20周孕婦注意事項
懷孕38周注意事項
懷孕第21周的注意事項
懷孕第一個月注意事項 懷孕第一個月注意事項有什麼
懷孕262天 懷孕38周孕婦注意事項
懷孕第31周的注意事項
懷孕246天 懷孕36周孕婦注意事項
懷孕247天 懷孕36周孕婦注意事項
懷孕第23周的注意事項
懷孕287天 懷孕41周孕婦注意事項
懷孕272天 懷孕39周孕婦注意事項