懷孕第39周的注意事項

懷孕第39周：等待入院，恐懼與期待

預產期並不是寶寶出生的準確時間，只有四分之一的寶寶會遵守這個約定，如期地來到家人的懷抱，但是還有四分之一以上的寶寶會比預產期出生得晚，讓媽媽們等得心焦……

準媽媽生理變化

孕婦在這幾週中會感覺很緊張心情煩躁焦急等，這都是正常現象。同時孕婦在這幾週中身體會越來越感到沉重，因此要注意小心活動，避免長期站立，洗澡的時候避免滑倒等。好好休息，密切注意自己身體的變化，隨時做好臨產的準備。

胎兒發育指標

３９周的胎兒身長５３釐米左右，體重３２００～３４００克，現在出生的寶寶是足月兒。隨著現在營養給予的提高，寶寶出生時體重越來越重，有的寶寶出生時體重可以到４０００克以上。通常情況下，男孩出生時的體重會比女孩重一些。寶寶在本週的活動越來越少了，似乎安靜了很多，這難免加重你的擔憂，這都是正常現象，不必擔心，寶寶活動減少的原因主要是因為胎兒的頭部已經固定在骨盆中，隨著頭部的下降，寶寶便會來到這個世界上。

寶寶的體重在本週會繼續增加，脂肪的儲備會讓孩子在出生後進行體溫調節。寶寶此時身體各器官都發育完成，肺是最後一個發育成熟的器官，通常是在寶寶出生後幾個小時內肺才建立起正常的呼吸方式的。

克服對分娩的恐懼

·很多孕婦在諮詢過來人的生產經驗後，往往記下來的多是一些負面感覺，擔心自己會遇上相同的情況。實際每個人的生產經驗都不同，目前的醫療技術和生產環境可以對生產提供很安全的照護，因此媽媽只需要多給自己信心即可，千萬不要給自己增加不必要的壓力。

·如果單純和挫傷、割傷等相比，產痛確實更讓人難以忍受。不過為母則強，絕大多數準媽媽都可以通過強烈產痛的考驗。再者，目前醫療技術已經可以選擇無痛分娩來減輕生產時的疼痛。

·另外建議在產前好好學習拉瑪澤生產呼吸法，生產時儘量聽從醫護人員的指導，這對於產程順利和降低產痛都是很有幫助的。#p#副標題#e#

何時入院合適

建議（1）當出現以下臨產症狀時，準媽媽就要去醫院待產了：

宮縮　宮縮一開始往往不規則，當它發生得越來越規則時，就離分娩不遠了。宮縮一旦頻繁劇烈有規律，大約每5分鐘左右發作一陣，且子宮一陣陣發硬，並感到疼痛或腰痠，就意味著分娩馬上要開始了，應馬上到醫院待產。

見紅　妊娠後期的出血都要馬上到醫院檢查，尤其是出血量較大時。

破水　此時無論是否有宮縮都要及時去醫院。在前往醫院的在路上，孕婦應平臥，因羊水流出時可能臍帶會隨之脫出，臍帶繞頸可導致胎兒死亡。如果流出的羊水不多，有的孕婦會誤以為是白帶增多。如果孕晚期有這種情況，應到醫院去檢查一下是否已破水，千萬不要大意。 建議（2）有妊娠併發症的準媽媽應按醫生建議提前入院待產，以防發生意外：

·患有內科疾病如心臟病、肺結核、高血壓、重度貧血。；

·經醫生檢查確定骨盆及軟產道有明顯異常者，不能經陰道分娩，應入院進行剖宮產。

·中、重度妊高徵，或突然出現頭痛、眼花、噁心嘔吐、胸悶或抽搐者，應立即住院，以控制病情的惡化，待病情穩定後適時分娩。

·胎位不正，如臀位、橫位，多胎妊娠，需隨時做好剖宮產準備。

·對經產婦有急產史者，應提前入院。

·有前置胎盤、過期妊娠者等，應提前入院待產，加強監護。

·對於有併發症的孕婦，醫生會根據病情決定其入院時間，孕婦及其親屬應積極配合，不可自作主張，以防發生意外。#p#副標題#e#

專家提醒：生產準備工作

·確認住院必須的證件已放在包內；

·將入院必須帶的物品放在包裡；

·把放置包的位置告訴家人；

·安排好家裡的事情；

·準備好出院時需要的大人和寶寶的用品；

·確認到醫院的最佳路線；

·有人陪同的情況下行動，一有動靜馬上到醫院報到。