懷孕130天 懷孕18周孕婦注意事項
本文已影響1.8W人
本文已影響1.8W人
寶寶發育
母親血壓升高,心跳加快,胎兒不一定馬上有所行動。這是因為外部雖然可影響子宮腔內的胎兒,但是胎兒本身的中樞神經作用淨抑制胎兒的運動,不過胎兒仍然能感到母體環境、心態等的變化。
每日胎教
觸控運動:具體的方法是,孕婦仰臥床上,頭部不要墊高,全身放鬆,雙手捧住胎兒,從上到下,從左到右,反覆扶摩10次後用食指和中指輕輕扶摩胎兒,如有胎動,則在胎動處輕輕拍打,要注意胎兒的反應型別和反應速度。這時應馬上停止撫摩。如果胎兒受到撫摩後,過一會才以輕輕蠕動的方式做出反應,這種情況可以繼續撫摩,一直持續幾分鐘後再停止撫摩,或配合語言、音樂的刺激。較為理想的撫摩時間是傍晚胎動活動頻繁時,但有早期宮收縮的孕婦,不可用觸控運動。
準媽須知
孕婦外出旅行要選擇有現代醫療條件的地區,而不要去醫療水平落後的地區,以免發生意外情況。外出前要對將去的地區進行了解,避免前往傳染病流行地區。孕婦患傳染病,往往對胎兒發育影響極大。
飲食營養
孕期補鋅的最好辦法是多吃含鋅豐富的食物。動物性食物含鋅量高於植物性食物,而且生物利用率也高,如肉類、動物內臟、鮮蛋、牛奶及魚蝦類、海帶、銀耳、豆製品、花生米等含鋅量也很高。蔬菜中鋅的含量普遍比較低,其中含鋅量較高的有油菜、蘿蔔、韭菜、黃花、大白菜等。
試一試
豬脊煲蓮藕:是價廉味美的食療補品,可治貧血。豬脊髓性味甘平,功能補陰益髓。蓮藕是睡蓮科多年生草木植物蓮的根莖,性味甘平澀、平。熟用健脾開胃,益血生肌。每次可用豬脊骨500克,蓮藕250克,煮熟服用。
懷孕280天 懷孕40周孕婦注意事項
懷孕293天 懷孕42周孕婦注意事項
懷孕149天 懷孕21周孕婦注意事項
孕婦增重都長在哪裡 孕婦如何長胎不長肉孕早期飲食注意事項孕中期飲食注意事項孕晚期飲食注意事項
懷孕268天 懷孕39周孕婦注意事項
懷孕147天 懷孕20周孕婦注意事項
懷孕258天 懷孕37周孕婦注意事項
懷孕282天 懷孕41周孕婦注意事項
懷孕272天 懷孕39周孕婦注意事項
懷孕150天 懷孕21周孕婦注意事項
懷孕283天 懷孕41周孕婦注意事項
懷孕275天 懷孕40周孕婦注意事項
懷孕277天 懷孕40周孕婦注意事項
懷孕260天 懷孕38周孕婦注意事項
懷孕284天 懷孕41周孕婦注意事項
懷孕266天 懷孕38周孕婦注意事項
懷孕139天 懷孕19周孕婦注意事項
懷孕142天 懷孕20周孕婦注意事項
懷孕143天 懷孕20周孕婦注意事項
懷孕262天 懷孕38周孕婦注意事項
懷孕期間孕婦要注意哪些事項
懷孕261天 懷孕38周孕婦注意事項
懷孕154天 懷孕21周孕婦注意事項
懷孕152天 懷孕21周孕婦注意事項
懷孕287天 懷孕41周孕婦注意事項
李娜宣佈懷孕做辣媽 冬季懷孕初期孕婦注意事項
【懷孕18周】懷孕十八週胎兒圖,懷孕18周胎動、飲食注意事項
懷孕288天 懷孕42周孕婦注意事項
懷孕271天 懷孕39周孕婦注意事項
懷孕278天 懷孕40周孕婦注意事項
孕婦懷孕風水注意事項 孕婦懷孕風水需要注意哪些事項
懷孕294天 懷孕42周孕婦注意事項
懷孕291天 懷孕42周孕婦注意事項