冬季出遊如何預防面板病

不要以為冬季氣候乾燥，就減少了面板病的發病機率，這種想法是錯誤的，在冬季，恰恰還是另幾種面板病的高發期，這幾種面板病患者在進入冬季時就要提前做好預防工作了。

在冬季，頭條我們就是要做好的面板病的預防就是防止凍瘡，凍瘡是由寒冷引起的區域性性面板炎症的損害。而想要預防凍瘡，就要堅持鍛鍊身體，要穿一些溫暖舒適的保暖衣物，多吃一些滋養補品，例如阿膠等一類補品。

而我想為大家介紹的另一種面板病就是——寒冷性多形紅斑

這種面板病多發生於女性朋友們，此外這種面板病也會親睞一些兒童。因為寒冷性多形紅斑是一種免疫反應性疾患的面板病，而寒冷是這種面板病最主要的誘因，感染、藥物、食物也可引發或使這種面板病的症狀加重。

要做到預防寒冷性多形紅斑這種面板病，就要從一進入冬天時就開始預防，要加強體育鍛煉，多運動，增強面板的血液迴圈，帶好身上的保暖物件(口罩、手套、耳套、帽子、圍巾)，要時時注意保暖。

第三種，就是要大家注意寒冷性脂膜炎，這種面板病了。

而這種面板病好發於保暖較差的地方，如大腿、臀部等皮下脂肪層較厚的地方。而要做好這種面板病的預防就是很簡單的，我們還是要做好保暖的工作，不要穿過緊的衣服，因為衣服過緊的話，就會影響血液的流通，而且體形較胖的人最好不要穿牛仔褲等緊身服裝。

其實冬天衣服面板病，更重要的還是要保暖，保持衛生清潔，在發生疾病時，還要及時去看醫生，加強身體鍛鍊，這樣才會讓面板病遠離你。