白領上班族如何預防電腦面板病
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1.不要在電腦周圍亂堆放書本、雜誌,應當儘量將書本放進櫃子或書櫃。因為書本、雜誌時間放久很容易積灰,而且不容易清潔灰塵。
2.在電腦桌表面可以用溼布蘸著抗靜電劑擦拭,還要經常開窗通風。
3.使用電腦之前在臉上擦些保溼霜,或者用洋甘菊浸液浸溼毛巾,或者用溼的洋甘菊茶袋直接敷在額頭和臉頰上。用1:5比例的甘油和白醋塗搽面板,既能讓肌膚變滑嫩,又能省錢。
4.經常清潔面部。靜電吸塵,用電腦會讓你的臉很髒。半天工作下來,一定要洗臉、洗手,按膚質選用不同系列的潔面乳清洗,讓面板放鬆,下班後要及時清洗。
5.在電腦桌上可擺放一盆仙人掌,它的針刺能夠吸收灰塵。
6.注意經常清潔鍵盤,使用鍵盤後應先洗手、再進食,不使用時用布將鍵盤遮蓋。因為鍵盤凹凸不平,非常容易積累灰塵,更會成為面板病病菌、感冒病菌隱藏的場所。
7.另外,還可經常用幹抹布擦去電腦顯示器外殼上的灰塵。
8.在操作電腦時儘量不要靠電腦太近,並保持環境通風,讓這些化學物質溢散出去。
9.經常喝綠茶。綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。
10.經常吃富含維生素A的食物。如胡蘿蔔、豆芽、紅棗、動物肝臟、瘦肉等,以補充體內維生素A的不足。
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