汽水好喝但不是健康的好友
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少女們,下次到快餐店,或許考慮汽水以外的飲料吧。
過去一般認爲,骨質疏鬆症是屬於老年疾病,尤其是女性停經後常見的疾病。但是,哈佛大學公共衛生研究所最近有研究顯示,喜歡喝汽水類飲料的少女,骨折的機率是不喝汽水者的3倍,而愛喝可樂的少女,骨折的機率是不喝汽水類飲料的5倍。
這項研究是調查波士頓400名年齡介於14至16歲少女喝飲料的習慣後,所得出的結論。研究人員說,目前仍不清楚,喝可樂與骨折之間的關聯,但是可樂中的磷酸可能是造成易骨折的原因,研究顯示,磷酸對骨質有害,因爲磷酸對鈣的新陳代謝和骨質有不利影響。另一方面,喝可樂的年輕女孩可能是牛奶攝取量不足,使身體缺乏鈣質,因而易骨折。
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