芹菜葉湯應該怎麼做？

芹菜葉湯的營養價值也是比較高的，因爲芹菜富含豐富的鐵鋅等微量元素，具有平肝降壓安神鎮靜的效果，而且還可以幫助我們增加食慾，熬製芹菜葉湯，不僅製作方便，保健功效有高。

做法一、

材料 食材：芹菜葉，雞蛋1枚 調料：鹽，香油，雞精

1、首先，可將鍋中放入清水加熱，在加熱的過程中將芹菜葉洗乾淨並切成段備用，並將雞蛋打至碗中攪勻備用，做完這些水基本也就燒開了；

2、然後，將芹菜葉放入水中，將攪好的雞蛋均勻倒入鍋中使之成爲蛋花，將火關閉。

3、放入鹽、雞精、香油，清新美味蛋花湯便可出鍋了，簡單吧。呵呵！ 小訣竅 如果爲了好看美味，姐妹們還可以澱粉勾芡，那樣也很美味吆！

做法二、

主料：嫩芹菜葉200克

調料：大蔥(4克) 花生油(15克) 姜(3克) 鹽(2克) 味精(1克) 香油(1克)

製作方法

1.洗淨芹菜葉。

2.坐鍋加油燒熱，蔥花熗鍋，加入芹菜葉、薑末，稍加翻炒，注入清水或高湯，開鍋放香油、味精即可食用。

三、芹菜營養

芹菜是常用蔬菜之一，既可熱炒，又能涼拌，深受人們喜愛。近年來諸多研究表明，這是一種具有很好藥用價值的植物。豐富的鐵、鋅等微量元素，有平肝降壓，安神鎮靜，抗癌防癌，利尿消腫，增進食慾的作用。近年來的研究還表明，多吃芹菜還可以增強人體的抗病能力。國外科學家發現，由於芹菜中富含水分和纖維素，並含有一種能使脂肪加速分解、消失的化學物質，因此是減肥的最佳食品。