中老年人禿頂多吃芹菜香菜
本文已影響1.98W人
本文已影響1.98W人
中年男人特別怕掉頭髮。“謝頂”的尷尬,常被自我調侃爲“地方支援中央”。其實,調整生活方式,是可以幫助避免或推遲這一煩惱的。
多食芹菜、香菜和西蘭花
“臨牀上,專家經常推薦患者要多吃芹菜、香菜和西蘭花,因爲這三種食物都有抗雄性激素的作用,可以幫助預防謝頂。”專家稱,謝頂在醫學上稱之爲雄激素源性脫髮,是成年男性中最常見的一種脫髮現象,多由雄激素分泌較多和遺傳因素綜合作用導致。
研究證明,芹菜、香菜、西蘭花都有比�蝦玫目剮坌約に氐淖饔茫?虼耍?諡瘟僕遜⒌耐?保?喑哉餳鋼質澄錚?馨鎦?種菩奐に胤置凇�“有家族遺傳史的男士在沒掉頭髮之前,就該多吃這三種蔬菜。
除此之外,在生活方式上,還要做到少吃刺激性食品、戒菸、保持心情舒暢和規律作息,“這些做法都可以推遲脫髮的時間”。當然,男士脫髮原因很多,專家強調,平時洗髮水選擇不合理、頭屑多、經常抓撓頭髮,也會引起掉髮、脫髮。“因此,建議儘量選擇適合自己的專用洗髮水並堅持長期使用,同時改變‘一思考就撓頭’的習慣。”
另外專家還指出,3月~4月、7月~9月是脫髮高峯期,每天掉髮不超過100根均屬正常,無需緊張。
多吃芹菜好處多 容易被曬黑是謬論
香菜的做法大全 香菜的家常做法圖 香菜怎麼做好吃又簡單
降壓清火首選芹菜炒香乾
老人吃什麼蔬菜好 這些蔬菜可以多吃
女性更年期能吃芹菜嗎 有什麼好處
芹菜陷餃子怎麼做好吃?芹菜陷餃子的做法
水芹菜與野芹菜的區別 水芹菜人可以吃嗎
香菜怎麼炒好吃 香菜梗入菜好吃?
多吃芹菜可避孕是有科學根據的
香菜怎麼做好吃 2種香菜吃法
中國禿頂人數約2億 禿頂的原因有哪些如何預防禿頂介紹
吃芹菜能夠排毒清腸清宿便 教你芹菜做法不再單調
芹菜炒香乾的四種家常做法
女人吃香菜的好處 香菜的營養價值
秋季吃什麼蔬菜排毒 芹菜苦瓜都不錯
老年人血脂高怎麼辦?多吃六種蔬菜
腎炎能吃水芹菜嗎
中國男性禿頂提前 男人過早禿頂3大原因
孕期的孕婦能不能吃芹菜,懷孕的孕婦吃芹菜好嗎
香菜和芹菜能一起吃 香菜和芹菜一起吃的好處
想要降血壓可以試試多吃芹菜
女人吃芹菜的壞處,吃多了腹痛、腹瀉(男性吃多殺精)
吃水芹菜會中毒嗎 水芹菜吃多了會中毒嗎
芹菜是怎樣的?芹菜的做法
男人吃芹菜會殺精? 男人應該多補充維生素
芹菜 芹菜瘦身的三大食譜
農曆十月多吃芹菜能清熱通便
中老年人失眠吃什麼蔬菜好
秋季到來 寶寶多吃芹菜有好處
芹菜居然能治病 怎麼吃
春季預防溼疹 可給寶寶多吃芹菜
腎炎能吃芹菜嗎
男人別吃芹菜 小心精子受傷害