心血管知識:高血壓簡介
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高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓≥140mmHg(毫米汞柱)或舒張壓≥90mmHg;或二者同時存在,常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變,以器官重塑爲特徵的全身性疾病。休息5分鐘以上,2次以上隔日測得的血壓≥140/90mmHg可以診斷爲高血壓。
高血壓分爲原發性高血壓和繼發性高血壓。高血壓的病因不明,稱之爲原發性高血壓或高血壓病,佔總高血壓者的95%以上;其餘患者中,血壓升高只是某些疾病的一種臨牀表現,本身有明確而獨立的病因,稱爲繼發性高血壓。患者除了可引起高血壓本身有關的症狀以外,長期高血壓還可成爲多種心血管疾病的重要危險因素,並影響重要臟器如心、腦、腎的功能,最終可導致這些器官的官能衰竭。
近年來,儘管人們對高血壓的研究或認知已有很大提高,相應的診斷或治療方法也不斷進步,但它迄今仍是心血管疾病死亡的主要原因之一。原發性高血壓一般可遺傳,但日常飲食的防控尤爲重要,平時應控制食鹽的日攝入量不超過六克(約普通老式湯匙半平匙),也包括日常食用的味精(也是鹽)和醬油(6mL約含1g鹽)。
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