夏季寶寶消暑開胃食譜
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寶寶開胃食譜:山藥紅(綠)豆包
用山藥紅(綠)豆做成包子餡,早晚當點心,寶寶吃後有營養和消暑開胃的作用。
製作:將紅(綠)豆泡20~30分鐘,把紅(綠)豆和新鮮山藥煮熟、搗爛,加糖和油一起和勻,做成餡料,包成小包子,蒸熟。
寶寶開胃食譜:山藥紅(綠)豆羹
製作:將紅(綠)豆泡20~30分鐘,水適量,把新鮮山藥和紅(綠)豆共煨爛,加少許澱粉,最後加少量糖提味,給寶寶當點心。也可以不加澱粉,直接做成山藥紅(綠)豆湯。
寶寶開胃食譜:雪梨粥
製作:將生梨2個,去核連皮,切碎,加少量米和適量水,文火共煨成粥,加少量糖提味。
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