寶寶夏季清涼食譜大全
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寶寶夏季食譜之早餐
一天之計在於晨,早餐是一日三餐中最重要的,尤其是對於生長髮育迅速的嬰幼兒以及學齡寶寶。雞蛋、牛奶雖然營養豐富,不過天天如此寶寶也會厭煩,讓寶寶夏季也保持好胃口,先從早餐做起吧!
夏日早餐:山藥三明治+芒果鮮奶
夏日早餐:西紅柿牛肉羹+菜肉卷
夏日早餐:果香藕片+栗子涼糕
夏日早餐:培根土司夏日早餐:胡蘿蔔雞蛋青菜餅
夏日早餐:肉鬆麪包盒
夏日早餐:果仁玉米粥+雞蛋肉鬆三明治#p#副標題#e#
寶寶夏季食譜之午餐
相比於早餐,我們的午餐要豐盛許多。中午,媽媽通常會做米飯、餅等主食,然後炒幾個菜,食物種類很豐富。要想讓寶寶保持持續的好胃口,午餐最好容易消化、不油膩。
夏日午餐:米飯+瓜魚圓+香菜蛋花湯
夏日午餐:佛手包+花生玉米粥+茄汁蝦球
夏日午餐:銀絲捲+綠豆粥+三色雞米
夏日午餐:豆腐軟飯+雞蓉玉米湯
夏日午餐:三色蔬菜包
夏日午餐:肉鬆飯卷
夏日午餐:蘋果素明蝦#p#副標題#e#
寶寶夏季食譜之晚餐
寶寶玩了一天,到了晚餐時間通常已經是飢腸轆轆了,寶寶晚餐吃些什麼呢?既要解餓,又不能吃得太多太油以防止寶寶在睡前食物還沒有消化。寶寶晚餐最好是清淡+補水。
夏日晚餐:冬瓜粥
夏日晚餐:雜糧粥
夏日晚餐:豬肝菠菜面
夏日晚餐:雜菜面
夏日晚餐:胡蘿蔔餅#p#副標題#e#
寶寶夏季食譜之果汁+甜點
在夏季,家裏要必備幾種消暑飲品,家裏有孩子的話,還要準備一些適合寶寶的冷飲或者甜點。媽媽在家自制冷飲或者甜點,既能控制寶寶攝入過多的熱量,又能保證食物的衛生和安全,何樂而不爲呢?
夏日飲品:清涼酸梅汁
夏日飲品:消暑果汁
夏日飲品:烏梅冰糖飲
夏日甜點:西瓜冰淇淋
夏日甜點:紅豆冰山
夏日甜點:蜜乳水果串
夏日甜點:酸奶雜果沙拉
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