芹菜對男性是好還是壞呢
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芹菜是很多人喜愛的選擇,這樣的蔬菜常吃對身體沒有損害,而且吃芹菜對降血壓、降血脂有很好功效,因此對它的選擇,都是可以放心進行的,不過在吃芹菜的時候,也是要注意對它進行多方面認識,這樣吃的時候纔會更加健康,那芹菜對男性是好還是壞呢,是很多人不清楚的。
芹菜對男性是好還是壞呢:
芹菜作爲常見的綠色蔬菜,具有豐富的人體所需的營養元素。特別是含有高蛋白、各種維生素和礦物質以及人所不可缺少的膳食纖維。芹菜的莖葉成分有降壓利尿、增進食慾和健胃等藥理作用,可作爲高血壓、動脈硬化、神經衰弱、小便熱澀不利、月經不調等症的食療。芹菜中含有豐富的膳食纖維,有促進腸蠕動、防治便祕。通過中和血液中尿酸用於痛風患者的食療。
芹菜對男性的影響好壞都存在。專家稱,雖然芹菜有殺精的作用,但是也不可能每次都當主菜,而且爲避免芹菜對精子的影響,另外男性朋友吃芹菜最好避開生育期。男人的健康離不開芹菜,但前提是掌握正常合理的吃芹菜的方法。
男人吃芹菜降血壓還補鐵,喝芹菜汁可以預防男性夜盲症,從這些方面來講,芹菜對男性是有好處的。但值得注意的是,芹菜畢竟不是主菜,如果吃太多或許或適得其反。
雖然芹菜對男人有好處,但是吃太多芹菜可能造成男性不育的副作用也不能忽視。研究發現:芹菜能減少男性精蟲的數量。男人多吃芹菜,會抑制睾丸酮的生成,從而有殺精作用,會減少精子數量。
在對芹菜對男性是好還是壞認識後,男性在吃芹菜的時候,都是要適量的選擇,這樣的蔬菜吃的時候,不宜過多,否則對自身健康也是會有影響的,而且男性在吃芹菜的時候,製作上也要注意,炒着吃是最佳選擇。
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