咳嗽嗓子痛吃什麼呢
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現在生病的人很常見,而生病感冒也是最常見的一種疾病,同時也是最輕微的一種疾病,這樣的疾病可以治療好,但是對身體來說是很不舒服的,雖然說不嚴重,但是發作起來很難受,而很多人在感冒的時候還有可能會引起嗓子痛,咳嗽等現象,咳嗽時間長久之後就會引起嗓子痛,那麼咳嗽,嗓子痛吃什麼好呢?
對付感冒的方法,你都可以試試。
一、熱水泡腳 每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受爲止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒 過腳面,泡後雙腳要發紅,纔可預防感冒。
二、生吃大蔥 生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而 且可以預防感冒。
三、鹽水漱口 每日早晚、餐後用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽 水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
四、冷水浴面 每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸 入過深以免嗆着)再擤出,反覆多次。
五、按摩鼻溝 兩手對搓,掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十餘次,可以預 防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
六、鼻子插蔥 感冒後鼻子不通氣怎麼辦呢?可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條,3小時後 取出,通常一次可愈。倘若不行,可於次日再塞一次。值得提醒的是:首先,蔥條要 選擇粗一點,細了,一是藥力小;二是容易吸入鼻腔深部,不易取出;其次,若患者 的鼻腔接觸鮮蔥過敏,可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。
七、白酒擦身 用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒,輕刮前後胸、曲池及下肢曲窩處,直至皮膚髮 紅髮熱,然後喝一碗熱薑糖水,約15分鐘後便大汗淋漓。汗後周身輕鬆舒適,此時注 意免受風寒,感冒很快痊癒。
八、可樂煮姜 鮮姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可樂中,用鋁鍋煮開,稍涼後趁熱喝 下,防治流感效果良好。
九、呼吸蒸汽 初發感冒時,在杯中倒入開水,對着熱氣做深呼吸,直到杯中水涼爲止,每日數 次,可減輕鼻塞症狀。
十、熱風吹面 感冒初起時,可用電吹風對着太陽穴吹3至5分鐘熱風,每日數次,可減少症狀, 加速痊癒。
十一、蒜泥蜂蜜 將等份的蒜泥與蜂蜜混勻後,用白開水送服,每次一湯匙,每天4至6次,對治療 流感有佳效。
十二、香油拌蛋 將一兩香油加熱後打入一鮮雞蛋,再衝進沸水攪勻,然後趁熱喝下,早晚各服一 次,2至3天便可治好感冒愈後的咳嗽。
感冒的發生與外界天氣條件的變化和人的體質強弱有關。秋冬季節是感冒的高發季節,對感冒以預防爲主尤爲重要。
1.自我防護:一般病多從口入,而感冒多是病從鼻入。因此,要堅持用冷水洗臉,增強鼻粘膜對空氣的適應能力。及時掌握天氣變化,根據天氣添衣禦寒。同時,加強體育鍛煉,增強適應環境的能力和身體的免疫力。另外,在感冒流行期間,儘量少去人口稠密的地方,經常洗手。當身體稍感不適,輕度口乾,鼻塞時就立即吃藥,多喝水,注意保暖和休息,使病情及時好轉。
2.家庭預防:要注意室內空氣新鮮,早晨開窗換氣不少於十五分鐘;家中如發現流感患者應及時薰醋進行空氣消毒,另外在健康人鼻孔塗抹大蒜液或口服幾瓣大蒜也可減少傳染.
當自己因爲感冒而引起了咳嗽嗓子痛的話,以上十幾種方法都是可以幫助我們來改善這個症狀的,每個人都有可能會出現這樣的現象,所以說每個人都可以看看,這樣對自己以後出現這個類似症狀的時候就會有幫助,而在感冒了引起咳嗽的話就要多休息,嗓子痛就要少說話,多喝水。
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