秋季嗓子癢咳嗽該怎麼辦
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大家都知道秋冬交替時晝夜溫差大,年老體弱者、兒童、患有慢性呼吸道疾病者和免疫力低下的人羣容易患上流行性感冒、支氣管哮喘等疾病。其中最常見的症狀就是嗓子癢咳嗽了, 雖然不是重病,但嗓子老是癢咳嗽也影響了我們的身體健康,現在我爲朋友們說說秋季嗓子癢咳嗽該怎麼辦?
1.如果是由於上火(比如多吃了榴蓮、荔枝或者其他容易上火的東西)引起喉嚨難受咳嗽,那麼多吃一些降火的東西,比如綠豆湯、西瓜、李子等,而且要配合着多喝白開水。
2.準備一些胖大海和金銀花,最好再配一些山楂片和冰糖,然後煮一壺茶(感覺泡的沒有煮的好喝),等涼了之後當茶喝,一天喝三四杯,可以上下午隨自己調配時間,也不要多喝。
3.喝蜂蜜對咽喉效果也非常好,尤其是喝純的蜂蜜,就是不要加水、有些粘稠的那種蜂蜜,舀一勺含在嘴裏,然後慢慢地嚥下去,對於慢性咽炎也有好處。
4.如果是比較寒冷或者較乾燥的環境引起的喉嚨幹癢咳嗽,最好給喉嚨處加一個圍脖,或者套一個保暖的東西,同時在室內放一些綠色植物,最好放一個空氣加溼器。
5.如果是由於工作壓力大、熬夜、過度疲勞等原因導致喉嚨癢咳嗽,基本上是喉炎發作,尤其是一夜之間聲音有明顯變化的,最好到醫院檢查喉嚨,或者自己到藥店配一些消炎止咳的藥。
體弱多病的朋友們看到了吧,上面就是我爲你們講的秋季嗓子癢咳嗽該怎麼辦了。 隨着冷空氣的到來,天氣已漸漸轉涼進入秋季,漸涼的天氣對人體的健康也帶來了一定的影響,秋季會成爲一些常見病的多發期,所以我們要時刻提醒着自己注意防寒保暖。
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