咳嗽怎麼辦 做這些讓你遠離咳嗽

咳嗽，是常見的臨牀症狀之一。也是我們日常生活中經常遇到的事情，而引起咳嗽的原因有很多，也有很多疾病會引起咳嗽。那麼咳嗽應該怎麼辦呢？治療咳嗽有哪些方法呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。

目錄

1、引起咳嗽的常見疾病 2、咳嗽的原因

3、小孩咳嗽怎麼辦 4、孕婦咳嗽怎麼辦

5、感冒咳嗽怎麼辦 6、治療咳嗽的小偏方

7、大蒜治療咳嗽的妙招 8、怎麼預防咳嗽

引起咳嗽的常見疾病

咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作。雖然有其有利的一面，但劇烈長期咳嗽可導致呼吸道出血。正確區分一般咳嗽和咳嗽變異性哮喘，防止誤診。治療咳嗽應區分咳嗽類型，西藥、中藥皆可，但以食療爲最佳。

常見疾病

1.上呼吸道感染

也就是感冒，是由於病毒經過鼻腔和咽喉進入到人體，引起上呼吸道黏膜發炎。小兒患上感冒時，一般都會出現咳嗽的症狀。

2.支氣管炎

大多是由於上呼吸道感染蔓延而來，發病較急，初期多爲乾咳，隨之逐漸出現咳嗽、咳痰等不適，嚴重時因呼吸困難而出現缺氧，嘴脣變爲青紫色。

3.肺炎

2歲以內的小兒大多是支氣管肺炎，多由上呼吸道感染或支氣管炎而引起。一般會有乾咳，還會出現氣促、口脣發紺、鼻翼扇動等現象。除了新生兒外，通常會發燒到39℃。

4.急性喉炎

當病毒或細菌通過喉部時，也會引起喉部感染。急性喉炎除了乾咳和喉部疼痛外，最典型的症狀是聲音嘶啞，甚至發不出聲音來。在吸入空氣時發出像犬樣的咳嗽聲，嚴重時發生喉喘鳴。

咳嗽的原因

咳嗽是呼吸系統疾病的主要症狀，如咳嗽無痰或痰量很少爲乾咳，常見於急性咽喉炎、支氣管炎的初期;急性驟然發生的咳嗽，多見於支氣管內異物;長期慢性咳嗽，多見於慢性支氣管炎、肺結核等。

咳嗽的不利作用，是可把氣管病變擴散到鄰近的小支氣管，使病情加重。另外，持久劇烈的咳嗽可影響休息，還易消耗體力，並可引起肺泡壁彈性組織的破壞，誘發肺氣腫。

咳嗽的形成和反覆發病，常是許多複雜因素綜合作用的結果。

1.吸入物：吸入物分爲特異性和非特異性兩種。前者如塵蟎、花粉、真菌、動物毛屑等;非特異性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。職業性咳嗽的特異性吸入物如甲苯二異氰酸酯、鄰苯二甲酸酐、乙二胺、青黴素、蛋白酶、澱粉酶、蠶絲、動物皮屑或排泄物等，此外，非特異性的尚有甲醛、甲酸等。

2.感染：咳嗽的形成和發作與反覆呼吸道感染有關。在咳嗽患者中，可存在有細菌、病毒、支原體等的特異性IgE，如果吸入相應的抗原則可激發咳嗽。在病毒感染後，可直接損害呼吸道上皮，致使呼吸道反應性增高。有學者認爲病毒感染所產生的干擾素、IL-1使嗜鹼性粒細胞釋放的組胺增多。在乳兒期，呼吸道病毒(尤其是呼吸道合胞病毒)感染後，表現咳嗽症狀者也甚多。由於寄生蟲如蛔蟲、鉤蟲引起的咳嗽，在農村仍可見到。

3.食物：由於飲食關係而引起咳嗽發作的現象在咳嗽病人中常可見到，尤其是嬰幼兒容易對食物過敏，但隨年齡的增長而逐漸減少。引起過敏最常見的食物是魚類、蝦蟹、蛋類、牛奶等。

4.氣候改變：當氣溫、溫度、氣壓和(或)空氣中離子等改變時可誘發咳嗽，故在寒冷季節或秋冬氣候轉變時較多發病。

5.精神因素：病人情緒激動、緊張不安、怨怒等，都會促使咳嗽發作，一般認爲它是通過大腦皮層和迷走神經反射或過度換氣所致。

6.運動：約有70%～80%的咳嗽患者在劇烈運動後誘發咳嗽，稱爲運動誘發性咳嗽，或稱運動性咳嗽。臨牀表現有咳嗽、胸悶、氣急、喘鳴，聽診可聞及哮鳴音。有些病人運動後雖無典型的哮喘表現，但運動前後的肺功能測定能發現有支氣管痙攣。

7.咳嗽與藥物：有些藥物可引起咳嗽發作，如心得安等因阻斷β2-腎上腺素能受體而引起咳嗽。

小孩咳嗽怎麼辦

1、觀察咳嗽的頻率以及痰的顏色

這個家長進行登記記錄咳嗽頻率，方便去了醫院可以跟醫生講述情況，讓醫生準確的診斷治療，痰的顏色也是需要記錄的，略帶黃色，證明炎症有了，要是很黃，則說明炎症不輕。

隨時注意，用手來大概探測體溫，出現不對時，趕緊用體溫計。登記好時間，溫度。體溫計現在多數用電子體溫計來測量寶寶，水銀體溫計比較危險，容易破碎。但是水銀體溫計比較準確，看情況來定。

2、過敏性咳嗽的BB

一般不發燒，由於體內沒有感染源，所以吐出的痰是白泡痰。寶寶的眉毛多呈紅顏色。

常見症狀還有：寶寶喜歡揉眼睛，揉鼻子，抓頭皮;

蒸籠頭(躺下去滿頭大汗);睡覺時不安分，喜歡蜷曲着睡，一會兒牀頭一會兒牀尾;

跟家長一起睡時，腳喜歡放在家長的肚子上。過敏性咳嗽多以咳嗽爲主，不帶有喘的症狀，所以它實際上是一種咳嗽變異型的哮喘，屬於哮喘的早期症狀。

3、飲食及環境

咳嗽時，寶寶體溫會提高那麼2度左右，家長別擔心，在室溫爲25℃左右，溼度爲60-65%左右的環境下症狀會有所緩解，如果空氣太乾，可以增加加溼器，如果寶寶咳嗽嚴重，可讓寶寶吸入蒸汽。

咳嗽不適宜刺激性的果汁以及消化不好的食物，米湯等，也可給寶寶喝鮮果汁，果汁應選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。 這段時間注意飲食以易消化營養豐富爲主。

小孩咳嗽注意事項

平時注意儘量讓寶寶避免三冷，即冷風、冷飲、冷空調房間。多曬曬太陽。多給寶寶按摩身體也是不錯的方法。

避免過敏原。家裏不要養寵物、養花;不要鋪地毯;不要讓寶寶抱着長絨毛玩具入睡;涼蓆第二年夏天拿出來用時，不能只用溼布擦洗，最好放在大的浴缸裏，用開水浸泡2個小時，然後再放在太陽下暴曬，以徹底殺死蟎蟲。衣櫃書櫃裏，禁止放哪些樟腦丸之類的物品。

寶寶生病，是必然經歷的階段，家長肯定擔心，但是面對事情時，記得，一定要冷靜。冷靜。

給寶寶增加奶粉同時，可以適當增加增加提抗力的東西，比如牛初乳。

小孩咳嗽解決方法

1、隔三岔五喝半包板藍根

點評：這個方法可以。尤其對火大，容易感冒咳嗽的小兒來說，隔三岔五喝點板藍根，對預防咽炎、感冒是有作用的。

2、百合煮梨水

點評：百合梨水可以幫助小兒化痰，適合未感冒卻有點咳嗽，或者感冒愈後的偶爾咳嗽有痰。推薦用量——一隻梨一頭鮮百合，梨切塊，百合掰開，加水加點冰糖一起煮20——30分鐘，煮出的水夠寶寶喝一天的量。

3、從早到晚泡菊花水

點評：除非是有針對性，如咽炎出現。否則，靠給小兒喝菊花水防咳嗽，是不妥當的。

4、風寒犯肺咳嗽

宜食辛味溫熱性的食品，如生薑、白蔥、豆豉等。忌食生冷寒涼，包括1.各種冰制飲料;2.屬寒涼性質的瓜果像西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等;3.酸味、澀味的食物如醋、酸白菜、泡菜、山楂、烏梅、酸柑橘、白果、藕節及未成熟的柿子、海棠等。

5、風熱犯肺咳嗽

宜食辛涼清淡食品，以疏散風邪，清熱解毒止咳，如菊花、茶葉、白菜、白蘿蔔、甜梨、甜橙等。忌食包括：1.酸、澀食品。如醋、酸菜、酸梨、酸橘、酸葡萄、酸李子、檸檬、山楂及柿子、石榴、橄欖等果品;2.辛熱食物如大蔥、姜、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龍眼肉、大棗、栗子、核桃仁、杏等果品;3.肥甘厚味。

孕婦咳嗽怎麼辦

孕婦由於身體情況特殊應該選擇適當的、安全的方法趕走感冒咳嗽。一旦感冒一定要注意休息，切勿操勞;多喝水;飲食上要忌口;及時就診，要在醫生的指導下用藥，不要自己亂用藥。

1、看病求診，遵醫囑服藥。孕婦的體質和其他體質不一樣，所以不要自己擅自服藥，孕期前3個月禁用一切藥物，孕中期要慎用藥，像慶大鏈黴、鏈黴素、卡那黴素等藥物應慎用，最好儘量不用。如果發現感冒，一定要去正規醫院進行查看，和醫生說明孕期情況，在醫生叮囑下安全用藥。

2、如果孕婦感冒喉嚨痛，先不要考慮服藥，因爲藥物成分會對胎兒造成一定影響。孕婦感冒喉嚨痛，可以多喝水，並通過一些食療方法，進食一些對感冒有治療效果的食物，來達到緩解病症，逐漸康復的目的。

3、注意休息。孕婦感冒後，應立即放下手邊繁重的工作，多休息，避免勞累與壓力，減少併發症的發生。在疾病流行期間，孕婦應注意個人衛生，不到人口密集的場所，不接觸感冒的病人，家中居室通風換氣，保持溫、溼度適宜，保持良好的心境纔有益於抵抗病毒。

4、在懷孕中的媽媽們一定要多多喝水，因爲喝水可以補充感冒咳嗽時流失的身體水分，幫助很好的排毒。

5、適當忌口，當喉嚨痛時，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽時，少吃橘子、橙子等柑橘類水果;腸胃不適時，不宜喝冰冷飲料，也少吃油膩的食物。

6、適當的服用維他命C，減緩咳嗽、打噴嚏等感冒症狀。

7、準媽媽們也是可以泡溫水澡，這樣就是很好的改善血液循環，幫助自己提振精神，緩和不適。

8、均衡飲食，多吃新鮮水果和蔬菜。合理的飲食能爲你提供適量的維生素、礦物質、碳水化合物、蛋白質以及脂肪。

9、如果準媽媽有喉嚨痛或咳嗽的症狀，這個時候就可以喝點熱的蜂蜜檸檬水，會讓你的喉嚨感覺舒服一些。

10、用鹽水漱口有助於治療咽喉感染。

11、多休息。睡覺有助於身體的自我恢復。

12、如果鼻竇堵塞，可以將兩滴茶樹油或馬鬱蘭精油滴到面巾紙上，每隔一段時間，聞一聞。

13、服用一些感冒清熱沖劑，能夠減輕咳嗽或感冒症狀。

懷孕咳嗽吃什麼

準媽媽原本體質就比較陰虛，只要一懷孕就會咳嗽，一直咳到胎兒出生爲止，大大損害了胎兒健康。這時的治療方法就不同於感冒所引起的咳嗽，必須着重於止嗽、養陰潤肺。這裏爲您介紹民間已行之久遠的一些咳嗽食療方法。

1.冰糖燉梨

將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

2.烘烤橘子

在橘子底部中心用筷子打一個洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15-20分鐘，取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮曬乾成陳皮，加水煎茶，大口大口喝下，頗具奇效。

3.川貝燉梨

用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢，放在鍋中隔水蒸軟，趁熱食用。

4.白蘿蔔飴

將白蘿蔔切成1公分大的小丁，放入乾燥、乾淨容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好。若臨時要喝，沒時間浸漬，可將白蘿蔔磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加溫水飲用。

5.糖煮金桔

將金桔洗淨，用牙籤戳兩三個洞，加水淹沒煮沸，加入冰糖，用小火熬爛，趁熱食用。沒喝完的放涼，存入冰箱保存，每次舀一些溫熱食用。

6.不要吃糖果餅乾等甜食

那些冰冷、幹，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也應禁止。

7.多喝溫開水

將溫開水含在口中也有很好的止咳效果。以上止咳食療法每天數次，對孕婦、一般人(包括大人、小孩)都有效，不妨試試。

感冒咳嗽怎麼辦

特徵：上呼吸道感染後發生

咳嗽是人體的一種正常的呼吸道保護性生理反射，能清除咽部和呼吸道的黏性分泌物、有害物質和異物等，但頻繁而劇烈的咳嗽會對患者的工作、生活和社會活動造成嚴重影響。感冒後咳嗽(2009版《咳嗽的診斷和治療指南》將其更名爲感染後咳嗽)是亞急性咳嗽最常見的病因，多爲自限性，能自行緩解。

在呼吸專科門診，以咳嗽爲主訴的就診者約佔80%。其中，因感冒或感冒後咳嗽就診的病人最爲常見。通常，按病程長短，可將咳嗽分爲3類：急性咳嗽(<3周)、亞急性咳嗽(3~8周)和慢性咳嗽(>8周)。

據統計，11%~25%有上呼吸道感染病史者會發生感染後咳嗽。在呼吸道感染(如感冒)的流行季節，感染後咳嗽的發生率高達25%~50%。感染後咳嗽多表現爲刺激性乾咳或咯少量白色黏液痰，多呈陣發性，夜間加重，冷空氣、灰塵環境、刺激性氣體、運動、煙霧等因素可誘發或加重咳嗽。一般來說，感染後咳嗽具有以下特徵：①發生在上呼吸道感染後;②咳嗽病程超過3周，但少於8周;③X線胸片檢查正常;④可自行緩解。

主因：氣道敏感性增加

感染後咳嗽的發病機制尚不十分明確。目前認爲，感染引起的氣道炎症伴短暫性氣道高反應性是導致感染後咳嗽的主要原因。所謂氣道高反應性，是指氣道的敏感性增加，以至於一些平時不會引起咳嗽的刺激物也會導致患者咳嗽不止。研究表明，氣道高反應的持續時間與病毒感染後氣道上皮的修復時間相關。流感病毒感染引起氣道高反應的修復時間約爲5周，單純病毒感染引起氣道高反應的修復時間約爲7周。

預後：多能自行緩解

感染後咳嗽爲自限性疾病，多能自行緩解，通常不必使用抗生素。部分咳嗽症狀明顯的患者可短期應用鎮咳藥、抗組胺藥等，以緩解不適症狀。

目前，多數患者和部分臨牀醫生對感染後咳嗽認識不足，常將這種咳嗽當作支氣管炎來治，長期、反覆使用抗生素。這其實是一種非常錯誤的做法。

咳嗽的病因很多，首先應確定咳嗽是繼發於先前的呼吸道感染，還是患者原本就有咳嗽，“感冒”僅僅是導致咳嗽症狀加重的誘因。若經一段時間的經驗性治療後，咳嗽仍未緩解，則應考慮其他病因，如咳嗽變異性哮喘、鼻後滴流綜合徵、嗜酸性粒細胞性支氣管炎和胃食管反流病等。必要時，可進行胸部CT、纖維支氣管鏡等檢查，以免漏診或誤診。

特別提醒

這裏要重點提一下咳嗽變異性哮喘。它是一種特殊類型的哮喘，患者常無明顯喘息、氣促等症狀，刺激性乾咳是其唯一或主要臨牀表現，容易與感染後咳嗽混淆，大家應提高警惕。

治療咳嗽的小偏方

1、蘿蔔蔥白風寒咳嗽

蘿蔔1個、蔥白6根、生薑15克。用水三碗先將蘿蔔煮熟，再放蔥白、姜、煮剩一碗湯.連渣一次服。宣肺解表，化痰止咳;治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦痠痛等。

2、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽

紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服後出微汗即愈。驅風散寒;治傷風咳嗽;胃寒刺痛;產後受寒腹瀉;惡陰等。

3、蕪荽湯平傷風咳嗽

芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。先將大米洗淨，加水煮湯，取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌後蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風寒;發汗透表，治傷風感冒引起的咳嗽。

4、白蘿蔔蜂蜜治風寒咳嗽

大白蘿蔔1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿蔔洗淨，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥牀見汗即愈;發汗散寒、咳化痰、治風寒咳嗽。

5、羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿

熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生薑汁100毫升、生地黃汁500毫升。羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黃，生薑汁。

不住手攪，微火熬數沸成膏。每日空腹溫酒調1匙，或做薑湯或做粥食亦可。補虛潤肺、祛風化毒、治陰虛發熱、骨蒸勞熱、虛勞瘦弱、咳嗽肺痿、還有潤肺潤膚的功效。

6、鮮梨貝母治咳嗽肺癰

鮮梨500克、貝母末6克、白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟。早晚分食，清熱化痰，散結解表，用治咳嗽或肺癰、症見胸痛、寒戰、咳嗽、發熱、口乾、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。

7、飲馬乳清熱止嗽

鮮馬乳300毫升、白糖適量。將馬乳煮沸，飲時加白糖。據<<唐本草>>介紹，馬乳"止渴療熱"，有補血生津，潤燥止嗽的功效，肺結核的咳嗽，潮熱有良好的輔助治療作用。

8、冰糖燕窩粥治肺虛久咳

燕窩10克、大米100克、冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛污物，再放入開水碗中繼續漲發;取上等大米淘洗乾淨後放入鍋內，加清水三大碗。

旺火燒開，改用文火熬煮;將發好純淨的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化後即成。滋陰潤肺、止咳化痰、治肺虛久咳及咳喘傷陰。

9、燕窩梨大養肺陰

燕窩5克(水浸泡)、白梨2個、川貝母10克、冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內，蓋好紮緊放碗中，隔水燉熟;服食，養陰潤燥，止咳化痰，治多年痰咳，氣短乏力。

10、蘿蔔胡椒止咳祛痰涎

蘿蔔1個、白胡椒5粒、生薑3片、陳皮1片。加水共煎30分鐘，日飲湯2次;下氣消痰，治咳嗽痰多。

11、豆漿飲潤肺寧嗽化痰

黃豆、冰糖。黃豆浸泡磨汁，煮沸後加糖飲用，每日清晨空腹飲1碗;健脾寬中，潤燥掐水，清肺止咳、化痰;治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等。

12、豆腐糖止咳化痰平喘

豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內隔水煮30分鐘;一次吃完，連服4次;清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。

13、玉米鬚橘皮治咳嗽

玉米鬚、橘皮各適量。共加水煎，日服2次;止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多。

14、蘿蔔豬肺止咳湯

蘿蔔1個、豬肺1個、杏仁15克。加水共煮1小時，吃肉飲湯;清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。

15、糖水衝雞蛋補虛止咳

白糖50克、雞蛋1個、鮮姜適量。先將雞蛋打入碗中，攪勻，白糖加水半碗煮沸，趁熱衝蛋，攪和，再倒入已絞取的薑汁，調勻，每日早晚各服1次;補虛損、治久咳不愈。

16、芝麻冰糖水治夜嗽

生芝麻15克、冰糖10克。芝麻與冰糖共放碗中，開水衝飲;潤肺、生津、治夜嗽不止、咳嗽無痰。

注：芝麻1把、生薑50克、共搗爛煮汁服、亦有上述療效。

17、香油炒羊肝治久嗽

羊肝60克、香油30克、鹽少許。將羊肝切片，鍋內放入香油至八成熱，下羊肝及鹽翻炒即成;潤肺止咳、治久咳不止。

18、蒸白梨蜂蜜治久咳咽乾

大白梨1個、蜂蜜50克。先把白梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟;每日早晚各吃1個，連吃數日，生津潤燥，止咳化痰、治陰虛肺燥之久咳咽乾、手足心熱等。

19、燕窩銀耳治乾咳盜汗

燕窩10克、銀耳15克、冰糖適量。將燕窩先用清水測一遍，再放入熱水中浸泡3-4小時，然後擇去毛絨，再放入熱水中泡1小時即成;用瓷罐或蓋碗盛入燕窩、銀耳、冰糖、隔水燉熟、服食;補虛損，養肺陰，退虛熱、治乾咳、盜汗或肺陰虛等。

20、薯蕷粥健脾益肺

生懷山藥30克、白糖少許、將山藥軋細篩、調入涼水、邊煮邊攪、兩三沸即成、加少許白糖調味、服食;補脾止瀉，補腎收攝，治勞傷咳喘、脾虛泄瀉，以及一切贏弱虛損之病。

21、蜜棗扒山藥治肺虛久咳

山藥1000克、蜜棗10個、板油丁100克、白糖350克、桂花汁、溼澱粉、熟豬油少許;1>、山藥洗淨，放入鍋內，加清水淹沒山藥爲度，用

旺火煮;待山藥較爛時撈起，去皮，用刀剖成6釐米長、3釐米寬的長方形、拍扁;蜜棗一刻兩半去核待用;2>、將大湯碗內塗抹上熟豬油，碗底排上蜜棗再排上一層山藥，夾一層糖、板油丁、逐層放至碗口，撒上糖，扣上蓋盤，上籠蒸1小時左右，然後取下，翻身入盤;3>、炒鍋上火，濾入盤內湯汁，放清水100克，白糖150克和少許桂花汁燒沸，用水澱粉勾欠，起鍋澆上山藥上即成;補腎潤肺、治肺虛久咳、脾虛腹瀉、神疲體倦、四肢無力、久食補腎強身。

22、豬肉杏仁湯治咽癢咳嗽

瘦豬肉50克、杏仁10克、北沙蔘15克。共煎煮湯飲，日服2次;清肺、化痰、生津;治咳嗽少痰、口渴咽乾、咽癢等。

23、花生棗蜜湯止咳化痰

花生米、大棗、蜂蜜各30克。用水共煎極爛、飲湯，日服2次;止嗽化痰、用治咳嗽、痰飲(形體消瘦、腸鳴、胸肋支滿、目眩氣短)。

24、花生沙蔘湯治咳嗽少痰

花生米、白果，百合、北沙蔘各25克、冰糖適量。水煎取汁，加冰糖，每日1劑;潤肺化痰、治久咳痰少、氣短咽乾。

25、黃精冰糖止咳平喘

黃精(中草藥)30克、冰糖50克。將黃精洗淨，用冷水發泡，置砂鍋內，再放入冰糖，加水適量，將鍋置爐上，以武火煎煮，後用文火煨熬，直至黃精爛熟爲止，每日2次，吃黃精飲湯;清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虛之咳嗽、乾咳無痰、咯吐不利、食少口乾、腎虛精虧等。

26、合雪梨湯滋陰潤肺

百合25克、大雪梨1個、冰糖20克。百合用清水浸泡一夜，次日將百合連同清水一起倒入砂鍋內，再加半碗多清水，煮1個半小時，待百合已爛時，加去皮切作塊的雪梨和冰糖，再煮30分鐘即成。滋陰潤肺、寧心止嗽、肺虛久咳者食用，常人食用亦有益肺胃之功。

27、銀耳鴨蛋湯滋陰清肺

銀耳15、冰糖25克、鴨蛋1只。銀耳與冰糖共煮，水沸後打入鴨蛋，每日服2次;滋陰清肺、止渴生津、治陰虛肺燥之咳嗽痰少、咽乾口渴等症。

28、竹瀝粥功在清熱化痰

竹瀝30克、粳米100克。先煮粳米作粥，臨熟入竹瀝，攪勻，任意食用;清熱、豁痰、鎮驚;治風熱痰火、肺熱咳嗽、痰多色黃。

29、羅漢果柿餅湯清肺熱

羅漢果半個、柿餅3個、冰糖30克。加清水兩碗半共煮至一碗半。再下冰糖，去渣，1天分3次飲完;清肺熱、去痰火、止咳嗽、治小兒百日咳及痰火咳嗽等症。

30、無花果冰糖水治肺熱咳嗽

無花果30克、冰糖適量。將無花果洗淨，加水與冰糖共煮，每日1次，連服3-5天可收顯效;祛痰理氣、潤肺止咳、解毒潤腸;治肺熱咳嗽、聲音嘶啞、咽乾喉痛、便祕、痔瘡出血等。

31、甘蔗汁治肺虛熱咳嗽

甘蔗汁、蘿蔔汁各半杯、野百合100克。先煮爛百合，再和入兩汁，睡前服食，每日1次;潤肺止咳、生津潤燥、寧心安神、治虛熱咳嗽、虛弱者病後氣管炎最宜。

32、奶湯鍋子魚止咳消腫

活鯉魚1尾、火腿片、玉蘭片、香菇片、蔥、姜、料酒、鹽、醋、"奶湯"(即雞、鴨肘子和骨頭燉的湯)各適量。將鯉魚去鱗開膛、除去內臟、漂洗乾淨、切成瓦塊形狀，與蔥、姜一起投入油炒勺顛翻幾下，加入料酒、鹽等調料;然後加入"奶湯"，待沸再加適量的火腿片、玉蘭片、香菇片等;燉約3分鐘盛入火鍋內上桌，上桌後將鍋下的白酒點燃燒開，佐以姜、醋汁食用;止咳消腫、滋補強身、適於咳嗽、氣喘、胸部脹滿之患者服食。

33、久食花生米止咳化痰

花生米60炒或煮熟、每日吃、不間斷、痊癒後停用。潤肺、化痰、老年慢性支氣管炎。

注：有虛火實熱症者勿食。

34、蕎麪蛋清治咳嗽不安

蕎麥麪、雞蛋清各適量、用雞蛋清和蕎麥麪成團。每日幾次用力塗擦胸部;清熱下氣、用治胸滿腹脹、咳嗽不安。

35、百合蜜治肺熱煩咳

新百合200克、蜂蜜適量，用蜜攔百合蒸軟，時時含1片，吞液服食;清肺寧神、用治肺臟壅熱、煩悶咳嗽。

36、松明火焦糯米糖治久咳痰盛

糯米糖、松明火焦(即用多脂老鬆、劈成細條點燃成焦灰)各適量。松明火燒得愈焦愈好，連焦帶糖儘量食之，連吃3-4天即愈;潤肺止咳、化痰平喘、治久咳不愈、痰多氣促等。

37、劍花湯化痰止氣痛

劍花2個煮湯或當茶飲，行氣止痛、止咳化痰，用治咳嗽、痰多等;

注：劍花，是仙人掌類攀緣植物霸王花的花，多產於南方，每年5-10月間，開乳白色大花朵，每朵花長一柞多，採下切開曬乾，是一種極好的乾菜，煮湯香甜可口。

38、秋梨膏止咳化痰

秋梨20個、紅棗1000克、鮮藕1500克、鮮姜300克、冰糖400克、蜂蜜400克、蜂蜜適量;先將梨、棗、藕、姜砸爛取汁，加熱熬膏，下冰糖

溶化後，再以蜜收之。可早晚隨意服用，清肺降火、止咳化痰、潤燥生津、除煩解渴、消散酒毒、祛病養身;用治虛勞咳嗽、口乾津虧、虛煩口渴及酒精中毒等。

39、燕窩蔘湯益肺止咳

燕窩5克、西洋參5克，先將燕窩用清水浸透，摘去羽毛雜物，洗淨，晾去水氣，同西洋參一起放進燭盅內，注入八成滿的開水，加蓋，隔水燉3小時以上，飲用，養陰潤燥、降火益氣;用治肺胃陰虛而致的乾咳、咳血、潮熱、盜汗等、對心血管病咳喘患者更宜。

40、糖漬橘皮止咳化痰

橘皮、白糖各適量，鮮梧皮或泡軟的幹搞皮適量，洗淨，切成絲，放入鋁鍋，加大約桶皮重量一半的白糖，添水沒過桶皮爲度，大火煮沸後，再改用小火煮至餘

液將干時，將桶皮盛出放在盤內，待冷，再撤入大約桶皮重量一半的白糖，拌勻，食用，潤肺、燥溼、化痰、生津;治咳嗽多痰等。

41、蜜餞柚肉平喘化痰

鮮抽肉500克、蜂蜜250克、白酒適量。將抽肉去核，切塊，放在瓶罐中，倒入白酒，封嚴浸悶一夜，再倒入鋁鍋中煮至餘液將干時，加入蜂蜜，拌勻即成，待冷，裝瓶備用，潤肺、止咳、化痰，治咳嗽痰盛或老年咳喘等。

42、蜜餞雙仁補腎益肺

甜杏仁250克，核桃仁250克，蜂蜜500克。先將甜杏仁炒至黃色(勿焦)，放在鋁鍋中加水煮1小時，再下核桃仁，收汁將幹鍋時，加入蜂蜜，拌勻，再沸即成，每服3克，日服2次;潤肺補腎，經常食用，可治肺腎兩虛性久咳、久喘等。

43、豬油蜜膏補虛潤肺

豬油100克、蜂蜜100克。將上述兩味分別用小火煎煮至沸，停火晾溫，共混合調勻即成，每次1湯匙，日服2次，潤肺止咳、補虛、治肺燥咳嗽。

44、大蒜泥鎮咳止嗽

紫皮大蒜1頭.蒜去皮，搗成爛泥，每晚睡前洗足後，敷於兩足底涌泉穴處(足底必須先塗上凡士林)，上面蓋一層紗布，足心有較強刺激感時可揭去;如足底無不適感，可連敷3-5次，解毒、鎮咳;用治風寒咳嗽、燥咳以及小兒百日咳。

45、蠶豆花冰糖水治咯血

蠶豆花9克、冰糖適量，共加水煎，日服2或3次，具有收斂作用，治咯血。

46、蕹菜白蘿蔔汁治硌血

蕹菜(甕菜，空心菜)全棵帶根2棵、白蘿蔔1個、蜂蜜適量、蕹菜與白蘿蔔洗淨，共搗爛絞汁一杯，用蜂蜜調服;治肺熱引起的咯血。

47、蜂蜜百部湯治痰中帶血

蜂蜜20克、百部25克、白髮20克、瓜萎25克。先將上三味水煎，去渣取汁，再調入蜂蜜攪勻，每日1劑，分2次服，潤肺止咳、清熱止血，用治痰中帶血及肺結核久咳。

48、酸石榴治肺結核咳喘

酸石榴(甜者無效)3克、將石榴子取出、搗碎、絞取其汁液，每晚昨前服下，或口嚼石榴子咽液，石榴子汁有小毒，不可過量飲用，清熱斂肺;用治肺結核喘咳、夜不能寐、以及老年慢性支氣管炎。

49、白蘿蔔子治痰飲凝結

白蘿蔔子(菜蔽子)生熟各15克、生赫石末9克。先將白蘿蔔子搗碎煮湯一大碗，送服生赫石細末，半小時後，再用此方1次，消積化痰，用治痰飲凝結症。

據<<醫學衷中參西錄>>介紹，一青年素多痰飲，受外感後痰涎凝結於上脘，阻膈飲食不下，用此方後，即覺上脘頓開，可進飲食。

注：據<<時氏處方學>>介紹，單用菜菔子煎湯化停痰宿飲，大有功效，將菜菔子研末開水沖服，多飲熱水，以指探吐，痰濁宿飲亦能吐出，與煎湯功效相同。

50、蒸貝母甲魚滋陰補肺

川貝母5克、甲魚1只(約500克)、雞清湯1公斤、蔥、姜、花椒、料酒、鹽各適量。將甲魚宰殺，去頭及內臟，切塊備用，將甲魚塊放蒸盆內，加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜、上籠蒸1小時許，趁熱服食;滋陰清熱、潤肺止咳、退熱除蒸，治陰虛咳喘、低熱、盜汗等。

51、芥菜薑湯祛痰止咳

鮮芥菜80克、鮮姜10克、鹽少許。將芥菜洗淨後切成小塊，生薑切片，加清水四碗煎至兩碗，以食鹽調味，每日分2次服，連用3日見效，宣肺止咳、疏風散寒、治風寒咳嗽、伴頭痛鼻塞、四肢痠痛等

52、雞蛋食醋治咳嗽

雞蛋一個、食醋一匙。打碎雞蛋攪勻，再加入食醋再攪勻。早晨飯前一小時空腹食用。每天吃一次，連續吃五天。

53、蘿蔔、冰糖只咳嗽

青蘿蔔一個冰糖10克。青蘿蔔搗碎取汁加入冰糖加熱。趁熱喝。每日三次。

54、陽梨冰糖治咳嗽

陽梨一個，冰糖10克。放入瓷碗中入鍋蒸熟。食用。每日三次。

大蒜治療咳嗽的妙招

方法一 生大蒜

剝一粒大蒜，含在口中，不時輕咬一下，蒜味一出，慢慢嚥下，可止咽癢、咳嗽。

【專家點評】大蒜含有大蒜素，大蒜素有很強的殺菌作用，若是細菌引發的咽喉癢，理論上是有效的。但是，臨牀上很多咽喉癢是慢性咽炎的一種症狀，也可以是某些全身性疾病的局部表現，如貧血、消化不良、大便長期祕結、心臟病、支氣管炎、哮喘、肝臟病變、糖尿病及慢性腎炎等。因此，這個偏方最好在醫生的指導下使用。

方法二 大蒜蒸水

取大蒜7-8瓣(小兒取2-3瓣)，拍碎，放入碗中(加蓋)，加水蒸20-30分鐘，涼後喝大蒜水，每日1-2次，嚴重時可每日3次。

【專家點評】中醫認爲大蒜性溫，入肺經，民間偏多用大蒜治療咳嗽、哮喘等疾病，此偏方對治療寒性咳喘有一定效果，但是年齡過小的孩子服用還是有一定刺激性，建議慎用，以免刺激呼吸道咳嗽症狀反而加重。此外，大蒜素遇熱時會降低作用，使用時要注意火候及劑量。

方法三 大蒜冰糖水

大蒜30克，冰糖10克，加水200毫升，煎服，每日3次，第二天便可見效。

【專家點評】中醫認爲冰糖有止咳化痰的功效，大蒜加冰糖會增強止咳效果，但只適合於風寒感冒引起的咳嗽，而不適合於風熱感冒引起的咳嗽。

方法四 大蒜生薑紅糖水

生薑7-8片，大蒜7-8瓣，紅糖1勺，加水煮，每日1-2次，重者1日3次(小兒量減半)。

【專家點評】生薑和紅糖都是比較偏溫性的食物，這個食療方同樣只適合風寒感冒引起的咳嗽，對於熱性咳喘則不適合。

方法五 蒜末

取3-4瓣大蒜，去皮後切成薄片，放在火爐四周上烤，待蒜瓣基本烤乾、烤黃(注意不要烤成焦黑的)後，將其用擀麪杖給擀碎成末，越碎越好。服用時，取一湯匙蒜末，適量紅糖，衝入開水，攪拌均勻後喝下，每日2次，連喝2-3天可愈。

【專家點評】這個偏方適合寒性咳嗽，但是對衛生的要求比較嚴格，否則容易引起細菌感染，一般不推薦使用。

方法六 蒜茸

將大蒜瓣去皮後搗成糊狀，裝入一個空藥瓶內，把瓶口對準鼻子，儘量吸嗅大蒜辛辣的味道，可視病情每天嗅聞4-5次。

【專家點評】嗅蒜瓣揮發出來的氣味治療咳嗽，類似中醫外治法的薰鼻法，對於能適應大蒜氣味的患者來說，有一定的治療作用，但僅限於輔助治療。

方法七 蒜姜泥敷腳心

睡覺前，洗淨雙腳後，取大蒜1瓣，生薑2片，研碎成泥狀，敷在腳心涌泉穴上，然後用膠布固定，連續敷7-10天。這種方法對咳嗽、流鼻血及便祕都有一定療效。

【專家點評】如果不能判斷到底是風寒咳嗽，還是風熱咳嗽，用蒜姜泥外敷涌泉的方法止咳有一定的療效。但是，由於大蒜對皮膚有一定的刺激，因此貼敷的時間不宜過長，每次2小時爲宜，兒童慎用。該法對風寒、風熱、燥熱咳嗽，以及百日咳、慢性支氣管炎、肺氣腫引起的咳嗽，均有一定的療效。

怎麼預防咳嗽

絕大部分咳嗽是由於呼吸道疾病引起的，因此預防呼吸道疾病是防止咳嗽的關鍵。預防措施有：

1.加強鍛鍊，多進行戶外活動，提高機體抗病能力。

2.氣候轉變時及時增減衣服，防止過冷或過熱。

3.少帶小兒去擁擠的公共場所，減少感染機會。

4.經常開窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時，室內可用醋燻蒸消毒，防止病毒感染。

5.及時接受預防注射，減少傳染病發生。

6.感冒流行期間可服中藥預防。配方是：貫衆12克，防風12克，荊芥10克，每日一帖，連服2—3天。

對經常易感冒的小兒，可每天以黃芪15克，紅棗7只，煎汁代茶，長期服用可增加機體免疫力，減少感冒的發生。

7.防咳先防感。防止咳嗽預防感冒非常關鍵，所以孩子平時要注意鍛鍊身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

8.生活要調理。對孩子要加強生活調理，飲食適宜，保證睡眠，居室環境要安靜，空氣要清新。

9.少去公共場所。儘量不帶孩子到公共場所，少與咳嗽患者接觸。

10.食用梨和蘿蔔。平時適當食用梨和蘿蔔，對咳嗽有一定的預防之效。

結語：通過上面的介紹，想必大家都瞭解到了咳嗽應該怎麼辦了吧，咳嗽是常見的臨牀症狀之一，我們也會經常遇到，尤其是新生兒和孕婦等弱勢羣體更容易咳嗽而且要引起足夠的重視。希望小編的介紹對大家有所幫助。