咳嗽不停痛苦不堪 咳嗽時的飲食禁忌

咳嗽是一種呼吸道常見症狀，具有清除呼吸道異物和分泌物的保護性作用。但如果咳嗽不停，由急性轉爲慢性，常給患者帶來很大的痛苦，如胸悶、咽癢、喘氣等。要知道想要咳嗽好得快一定要忌口。那麼，咳嗽的人不能吃哪些東西？下面跟隨瞭解一下吧！

1、忌生冷食品

這類食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其衛生安全也常常讓人堪憂。如果是因爲不潔食物而引起的細菌性痢疾等傳染病導致的感冒發燒，消化功能隨之下降，這時喝冷飲的話不但會加重病情，嚴重的話還會導致病情嚴重惡化甚至是危機生命。

2、忌魚腥蝦蟹

有不少發熱咳嗽患兒在進食魚腥類食物後反致症狀加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的小孩子更應注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。

3、忌甜酸食物

酸食會斂痰，使痰不易咳出，導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎症難以痊癒。咳嗽嚴重時，西瓜、梨、香蕉、獼猴桃、蘋果、香蕉、葡萄等常見水果都不宜吃。

許多家長以爲橘子有止咳化痰功效，於是，選擇讓患有感冒咳嗽的寶寶多吃橘子。而實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。

西瓜也是不能在感冒的時候吃的水果，在剛剛感冒的時候，吃西瓜的話就像是服用清理熱的藥物一樣，會加重感冒的病毒性，或者延長治癒的時間。

鴨梨雖然能夠清熱生津，但是因爲性涼，所以不能夠在感冒的時候吃，很多人患感冒的人都盲目的去買梨子吃，這樣反而會導致咳嗽更嚴重，所以不能生吃梨子，只能燉着吃纔可以驅寒。

4、忌香菜

對於患有感冒咳嗽的人羣來說，香菜是必須要避免的，感冒咳嗽時都會出現不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，如果在這個時候食用的話就會耗氣損精神，從而加重感冒咳嗽的程度。

5、忌橘子

橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。但是很多人誤認爲吃橘子能治療咳嗽，其實這是錯誤的，橘皮能緩解咳嗽的症狀，但是橘子會加重咳嗽，所以咳嗽期間不要吃橘子。

6、忌肥甘厚味食物

專家指出，咳嗽多爲肺熱引起，此時如果多吃肥甘厚味會產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。此外，咳嗽期間也不能吃油炸食物，油炸食品可加重胃腸負擔，且助溼助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊癒。

專家指出，咳嗽多爲肺熱引起，此時如果多吃肥甘厚味會產生內熱

7、忌補品

人在生病的時候，需要進補，不少人都是這樣認爲的，只有進補身體才能好的快，但是，這種做法其實是錯誤的，這樣的進補對疾病並沒有什麼好處，反而，如果在生病的時候進補，容易給身體補進去產熱，從而加重咳嗽，像桂圓、紅棗在咳嗽的時候千萬別吃。

8、忌吃花生、瓜子、巧克力等

上述食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。

還有就是在咳嗽期間不能吃的太鹹，吃太鹹首先就會刺激咽喉部位，使喉部幹癢想咳，其次吃的鹹就會喝大量的水，然後身體的水分過多排不出也會產生痰，加重咳嗽。

咳嗽吃什麼好的快？

1、白糖拌雞蛋治療咳嗽

患有慢性支氣管炎的人，傷風感冒後咳嗽易發作，胸痛氣促，心煩不安。用雞蛋拌白糖經蒸煮後服用，效果很好。方法如下：取鮮蛋一個，磕在小碗內，不要攪碎蛋黃、蛋白，加入適量白糖和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮，在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊癒。咳嗽頑固者可多吃幾次。

2、木耳蒸鴨蛋

取10克黑木耳、1個鴨蛋、少許冰糖，加水適量攪拌後，隔水蒸熟食用，每日兩次，可治陰虛肺燥咳嗽，此偏方對咽乾痰少也有療效。

3、核桃、芝麻、生薑粉治療咳嗽

核桃5個，生芝麻25克，生薑25克，紅糖適量。核桃和生芝麻搗成碎末，生薑去皮搗成碎末。集中放入碗內，加紅糖攪拌均勻。每次取一湯勺(約30克)，白開水沖服，每日早晚各服一次。

核桃5個，生芝麻25克，生薑25克

4、梨汁燉冬菇治療咳嗽

梨能潤肺涼心、消痰降火，冬菇內的雙鏈糖核酸在人體內產生的干擾素能消滅體內的病毒。用“梨汁燉冬菇”的食療法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用兩三天即見收效。偏方製法如下：先將4個鴨梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗淨切片，加適量水和冰糖同燉，等冬菇燉熟後，早晚分兩次連湯同食，即可。

總結：當您出現咳嗽的時候，咽喉會出現不舒服的感覺，首先，要注意平時的生活中多喝水，不要使得身體長期處於缺水的狀態，再者就是要記住不要吃寒涼的食物，以免增加身體的病情，還有不要過於進補，這樣只會對身體造成傷害哦!