元蘑的做法-元蘑的種植技術
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元蘑是一種木腐性菌類,常於秋末自然發生於已枯死的榆、椴、樺等闊葉樹木上,木質化組織是其主要的營養來源。元蘑能有效地利用木糖、葡萄糖和蔗糖;1%牛肉汁或5%豆餅水解液及30%木屑浸汁的混合液爲元蘑較好的氮源及生長因子來源。
元蘑的做法-元蘑的種植技術
元蘑的做法
元蘑栗子燒雞
主料:嫩雞1只、板栗、元蘑;
配料:鹽、料酒、蔥段、薑片、蒜瓣、白糖、生抽、八角兩枚、香葉兩片;
做法:
1:幹元蘑用加了白糖的溫水泡半小時以上至透,剪去根蒂、雜質,清洗乾淨,攥淨水份待用;
2:整雞清洗乾淨,分割成塊,涼水加料酒將雞塊飛水,再用清水沖洗乾淨、控水;
3:栗子洗淨,用開水泡五分鐘後去掉殼和皮備用;
4:熱鍋入油,三成熱時下薑片、蒜瓣、八角爆香,下入雞塊中火翻炒出水氣,烹入料酒炒勻後加生抽、白糖、元蘑繼續翻炒,加入開水沒過食材,放入兩片香葉,關中小火燒20分鐘;
5:加入栗子繼續燒20分鐘,加鹽調味即可。
元蘑紅燒肉
主料:五花肉500g、元蘑60g;
配料:八角適量、花椒適量、辣椒適量、老抽適量、鹽少許、紅燒汁少許、植物油適量;
做法:
1:元蘑用溫水泡發半小時左右,洗淨,泡蘑菇的水留下備用;
2:五花肉切塊,汆去血水,鍋裏放少量油,八角,花椒,辣椒爆香,和五花肉一起炒,加一點老抽上色;
3:炒好的五花肉和蘑菇一起放進壓力鍋,加鹽和一點紅燒汁,倒入泡蘑菇的水攪勻,燉20分鐘左右即可。
元蘑的種植技術
生長條件
1:營養,元蘑是一種木腐性菌類,常於秋末自然發生於已枯死的榆、椴、樺等闊葉樹木上,木質化組織是其主要的營養來源。元蘑能有效地利用木糖、葡萄糖和蔗糖;1%牛肉汁或5%豆餅水解液及30%木屑浸汁的混合液爲元蘑較好的氮源及生長因子來源。
2:溫度,元蘑菌絲體在10-30℃均可生長,以24-26℃較爲合適;出菇期最適溫度爲10-20℃。
3:溼度及水分,菌絲生長的培養基含水量爲60%-70%,出菇期要求菇房空氣相對溼度85%-95%。
4:光線,菌絲生長不需要光線,出菇期要有200勒克斯左右的散射光。
5:酸鹼度,元蘑菌絲生長的適宜pH爲5.5左右。
元蘑的栽培
以木屑類原料爲主,也可使用棉子殼、硬質秸稈等。基本配方:木屑250千克,麥麩50千克,石灰粉10千克,拌勻堆悶2-5天后,加入豆餅粉10千克,過磷酸鈣10千克,石膏粉5千克。以小規格如扁寬20釐米以下的塑料袋栽培爲宜,也可使用大口瓶栽培;熟料栽培時,應嚴格操作程序,使污染率降至最低點;發酵料或純生料栽培時,應儘量安排好播種時間,使之在完成菌絲後熟培養以後,氣溫應穩定在5℃以上,一般生物學效率在70-80%。
元蘑的功效與作用
元蘑是蘑菇中僅次於猴頭蘑的上品蘑,營養成份是一般蔬菜的十幾倍。較之野生元蘑,養植元蘑的營養價值當然是遜色的。
元蘑含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷等營養成分,100克元蘑(幹品)中的蛋白質含量爲8克,鈣、磷、鐵等微量元素均很齊全,並且含量較高,含有的多糖等物質,對於增強人體免疫、抑抗腫瘤、預防多種疾病等均有較好的作用。滋味鮮美,有較高的食用價值。其味道與海鮮相似,用元蘑做菜餚,葷素兼宜,有炒、燉、燴、燒等多種吃法,堪稱“素中有葷”的山珍。元蘑含有豐富的VB2,有益健康!入藥,具有舒筋活絡、強筋壯骨的功能,主治腰腿疼痛、手足麻木、筋絡不舒等症。經常食用具有加強肌體免疫,增強機體抵抗能力,益智開心,益氣不飢,延年輕身等作用。元蘑入藥,具有舒筋活絡、強筋壯骨的功能,主治腰腿疼痛、手足麻木、筋絡不舒等症。
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