糖尿病患者何時不能運動
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糖尿病患者的保健大家應該都比較瞭解了,主要包括飲食結構、生活習慣、運動這些基礎的護理,但是糖尿病患者在任何情況下都可以進行體育鍛煉嗎,這樣有利於病情的恢復嗎?
糖尿病患者在下面五種情況下應該注意避免體育運動:
(1)血糖控制很差。過量的運動可能引起血糖的進一步的升高,甚至引起糖尿病酮症酸中毒;
(2)較重的糖尿病大血管併發症。此時要嚴格選擇好運動方式,並掌握好運動量,以避免血壓升高以及腦血管意外、心肌梗塞及下肢壞死的發生;
(3)較重的糖尿病眼底病變。這時候患者不宜進行運動量過大的鍛鍊。病人視網膜微血管異常,通透性增加,過量運動可增加眼底病變,甚至引起眼底較大血管的破裂出血,影響病人的視力;
(4)較嚴重的糖尿病腎病。糖尿病性腎病患者也不宜進行劇烈的體育運動。過量的運動會使腎臟的血流量增多,增加尿蛋白的排出量,加快糖尿病腎病的進展;
(5)其他應急情況。糖尿病患者應該注意運動方式和運動量的選擇,在不同程度病情的情況下,可以有效的緩解症狀。包括各種感染,心或腦血管病尚未穩定之時,糖尿病酮症酸中毒或高滲性非酮症糖尿病昏迷的恢復期。當然,除了存在急症情況外,糖尿病病人沒有完全臥牀休息的必要,而應該堅持一定量的運動,那怕是局部鍛鍊。
糖尿病患者應當多做運動,但是同樣也要注意鍛鍊的方法,上面的這些情況需要糖尿病人在日常運動中要謹慎注意,在這些情況下要注意選擇體育方式,減輕運動量,達到控制病情的效果。
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