身體肥胖者怎麼預防痔瘡

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隨着生活條件越來越好，越來越多的人開始邁入肥胖者行列。據一項研究報告顯示，我國肥胖人口現已超過3.2億。肥胖使得人們體形的改變，同樣也潛藏疾病隱患，比如肥胖的人比正常人更容易便祕，並繼生痔瘡。

肥胖者一般會主動採取減少食物量的方法進行減肥，這很容易導致食物中纖維素攝取量大幅減少。而如果纖維素對腸道蠕動的刺激作用不夠就容易引起便祕。經常便祕則容易造成患者肛門括約肌收縮功能發生障礙，以及腸粘膜和周圍血管發生擦傷。因此肥胖者併發痔瘡、肛裂等比例也明顯高於正常人。

肥胖的朋友預防肛腸病要從防止便祕做起，多吃些纖維素含量豐富的食物。如水果、蔬菜、糙米等。此外還要多喝水，多運動，保持體內代謝均衡。此外，出現便血、疼痛等症狀，一定要儘快到專業醫院檢查治療。

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