怎麼預防痔瘡的發生
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如何預防痔瘡發生?大多數人對於痔瘡沒有足夠的認識,僅停留在大便不暢,便血等症狀的認識上,認爲痔瘡只是小事,過段時間就會自愈,無需醫治,所以出現了兩種極端,要麼久拖不治,要麼盲目亂治,使得痔瘡長期存在,嚴重傷害自己的身體,其實,只要能很好的預防痔瘡的發生,這一切都是可以避免的。專家介紹,預防痔瘡的發生,可以從以下幾個方面入手:
1、保持大便通暢,很多痔瘡患者在排便上都存在有很大的誤區,喜歡在廁所一蹲就是好長時間,在平時的排便中,首先要注意排便不要過於用力,而且要學會定時排便,最好是在飯後,慢慢養成按時排便,每次排便的時間不要過長,不要養成在廁所看書報的習慣。
2、飲食宜清淡,痔瘡患者或多或少的都會伴隨有便祕的現象,這種現象與飲食大有關係,痔瘡患者在飲食上一定要注意不吃辛辣的物品,多吃一些新鮮蔬菜水果,含纖維多的食物,有些患者看到多吃蔬菜,就造成了只吃蔬菜的極端現象,應該做到飲食合理搭配,平時要注意多飲水。
3、保持肛門處清潔,便後清潔是關鍵,很多人認爲便紙不需要注意什麼,只是用來擦便的至今而已,其實很多質量不好的紙巾上都含有化學物質,對身體的危害很大,對於肛門部位的刺激很大,對於痔瘡患者要採取柔軟的嬰兒用紙或含藥物用捲紙,排便後有條件的可以用水清洗肛門部位。
專家說對於任何的疾病而言,都是防大於治,不能在沒有得病的時候不加以注意,得病了就病急亂投醫,如發現有痔瘡症狀的出現,要及時去正規的醫院進行治療。
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