怎麼預防痔瘡的復發
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痔瘡是生長在人體排泄口——肛門的一種疾病,他的生長、發展與人們的生活習慣、工作學習環境、行走勞累、飲食睡眠有很大關係。
俗話說“十人九痔”,實際上嚴格來說當爲“十人十痔”。人的一生中,只要您正常的生活,不可能在肛門部不產生一絲一毫的靜脈淤積以及曲張,除非排泄物不經過肛門。因此,可以說,人人都會有或輕或重的肛門疾病。
任何其他傳統療法都只能是減輕或使症狀消失,使局部組織儘可能恢復原狀或病理改變消失,決不能因此就使肛門直腸下端、肛管、肛門緣靜脈叢不再發生淤積、彎曲、曲張成靜脈團塊,最終痔瘡復發。可見,痔瘡其他傳統療法復發是不可避免的,但會有輕重、時間長短的區別。
很多的人晚上的時候不排便,早上排便的話會發現大便總是發出驚人的臭味、顏色暗沉,長期下去可能會導致便祕進而引發痔瘡的發生。一般來說,吃了過多肉類也會造成此種狀況,那表示身體內壞菌太多,身體有許多沒有排除掉的壞菌!
那麼要如何預防痔瘡的發生呢?實際上相當簡單。只要多食蔬菜水果,或者選擇優酪乳來幫助體內益菌生長。這樣就能很好的避免痔瘡的產生。這跟解決便祕問題是同一個方式。
痔瘡的種類因其成因不同種類繁多,但要改善痔瘡可就要從生活做起了。除了多食高纖維食品,如蔬菜水果,還要喝足夠多的水哦!否則容易造成體內氣體過多,因脹氣而致使不舒服,甚至腹痛。
預防痔瘡除了一些生活上的方式以外,也可以採用食療。食療的原理實際上就是選用最有通便效果的食品,或者你也可以在早上剛起牀時,喝一杯加鹽溫開水,或是喝一杯冰水,都有助於預防痔瘡的發生。
當然,痔瘡還有其它病理性成因,尤其便便裏若有出血狀況,更要尋找醫師診治,以免延誤就醫時機。
預防痔瘡,根本之道就是改善體內的環境,根據研究,人體是比較適合草食性食品的,不妨多攝取蔬菜水果,這樣也可以改善痔瘡的症狀。
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