怎麼進行鍼灸減肥才能效果好
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目前在各大減肥機構中都有鍼灸減肥專案，很多人不僅會問鍼灸減肥管用嗎？其實要想鍼灸減肥效果好，以下事項一定要注意！
一、進行鍼灸減肥也要注意控制飲食，在鍼灸過程中暴飲暴食，隨便亂吃，也達不到減肥的目的。但控制飲食絕不等於“飢餓療法”，不主張過分節食。
二、鍼灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針紮下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現實的。在鍼灸的同時，養成良好的生活飲食習慣，才能有效的防止反彈。否則一旦停針，就會馬上反彈。
三、在鍼灸減肥治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應，這些均屬於正常現象。通過鍼灸治療，機體的內在功能不斷調整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現一些臨床症狀。等到機體重新建立平衡，這些症狀就會消失。如果在鍼灸中，患者出現眩暈、疼痛、噁心等症狀時，屬於鍼灸的不良反應，應立即中斷治療，防止發生危險。
四、增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但不主張作劇烈運動，提倡耐力和持久的鍛鍊。對腹部肥胖的患者，在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動，對減少腹部脂肪及通便很有好處。
五、中醫鍼灸是一門高深的科學，患者只有到正規的減肥門診接受既無副作用，又進行整體地調節和治療的方案，才能夠達到減肥的目的。
最後需要提醒大家的是：鍼灸是比較特殊的治療方式，一般需要多年的經驗積累才能上手，一般中醫院即便有《醫師執業證書》的醫生，也還需要接受兩到三年專業的鍼灸學習，最後通過科室的考核才能正式開始鍼灸治療。
減肥減肥管用嗎？除了需要注意以上注意事項，還需要選擇正規機構進行！
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