鍼灸能減肥 哪些人適合鍼灸減肥

現如今，中醫減肥成為了流行的趨勢，鍼灸是中醫減肥中最常見的方法。不過，鍼灸減肥也是有誤區的，並且是很常見的誤區。在這裡，為大家盤點一下哪些人適合鍼灸減肥，和常見誤區都是怎樣的吧。

鍼灸減肥的適宜人群

1.全身肥胖及腹部區域性肥胖者

由於腹部是脾經胃經之處，對此調節為主的鍼灸減肥方法，對腹部的減肥效果最顯著。

2.多為軟脂肪塊的人士，及軟脂肪塊部位

相對於硬脂肪塊來說，鍼灸減肥更適合減少軟脂肪塊。脂肪的軟硬，通過觸控便可得知。醫生認為，硬脂肪塊多是自小形成，那是脂肪細胞數量多，單純的鍼灸減肥是無法減少脂肪細胞數量的，因此鍼灸減肥對此類脂肪塊作用不大。軟脂肪塊則是每個脂肪細胞的體積大，對此進行的鍼灸減肥效果好又快。

3.純性肥胖者

肥胖一般有單純性肥胖和繼發性肥胖之分。單純性肥胖即是純粹攝入過多代謝過少而引發的肥胖，是可以通過鍼灸治療減肥的。繼發性肥胖是由某些疾病引起的肥胖，通過單純的鍼灸減肥是無效或是短效的，只有通過對疾病本身進行治療，堵截了肥胖的源頭後才能真正減肥。

與此同時，鍼灸減肥的常見誤區都有哪些呢?

鍼灸減肥的常見誤區

1.效果每日可見

小敏和阿Ling相伴到醫院鍼灸減肥，半個月下來，阿Ling減了6斤，小敏卻只減了2斤不到，小敏納悶了，鍼灸減肥怎麼對自己沒有效果?醫生答：減肥不是減重，而是減脂肪，鍼灸減肥也是一樣道理。超過標準體重越多，一般脂肪含量也就特別多，鍼灸減肥的效果越明顯。

有的人本身超重不嚴重，因此減肥的效果也不那麼顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關，一些區域性減肥如腹部減肥，效果明顯但減重不明顯是其特點。此外，減肥效果還與脂肪的特點有關，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。任何減肥方法都須逐步調整，每個人對針灸的反應不盡相同，這需要持續治療。

2.針扎得越多越好

醫生答：很多美容院、減肥中心一紮就扎三四十針，顧客也感覺針扎得多就是效果好。其實鍼灸是需要專業知識的，它有章有法，注重選穴，對減肥真正有作用的就那十幾個穴位，別的扎來也沒用，若是不小心扎錯了，可能還會帶來不好的後果。

3.鍼灸容易感染

醫生答：鍼灸用的針都很細小，對面板來說，一般的鍼灸都是極小的創傷，正常人的機體修復一般很快，如不是因為其他破損感染，除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外，其他體針對日常生活幾乎沒有影響，洗澡、游泳都不成問題。

4.貼耳針時不能洗頭

醫生答：貼耳針時不是不能洗頭，而是要注意儘量不要沾溼耳朵。一般的耳針之所以不能溼水是怕膠布失去粘性，若是嵌針，則需要避水，因此可以試著戴上耳套再洗頭。

5.一勞永逸

醫生答：鍼灸減肥是對機體的調整，是需要在反覆治療、不斷強化中建立一個新的狀態。醫生建議，一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療(特別肥胖的則需半年至一年)，是一個慢慢調整的過程，當療程停止後，體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。

在使用鍼灸進行減肥前要先了解自己是否適合。