十個要點決定鍼灸減肥效果如何

鍼灸減肥越來越被大家採用，這種減肥的方法安全簡單，只要堅持一段時間就能取得成效，是一種非常好的減肥方法。但是還是有很多人會懷疑鍼灸減肥效果如何，關於這點，以下的十個要點可以讓大家更清晰地瞭解鍼灸減肥。

1、要將減體重和減脂肪分清楚

很多人會誤認為減肥就是減體重，其實不是，減肥和減重是分開的。而鍼灸減肥的側重點是減脂肪，鍼灸減肥是對身體的區域性脂肪進行重新地構造，消除多餘的脂肪，從而幫助改善體型，達到減肥效果。

2、不同的人減肥速度不一樣

鍼灸減肥的減肥效果和減肥速度是根據個人情況而定的，不同的人因為體質的原因，效果和速度都不同。

3、鍼灸減肥有平臺期

鍼灸減肥是一個比較慢的減肥方法，其療程比較長，在開始的療程裡，可以感覺減肥的速度比較快，但是進入到第三到第四個療程的時候，就會進入到平臺期，這個時候減肥會很緩慢。

4、鍼灸減肥鍼口不會感染

一般正規的醫院裡，鍼灸用的針都是一次性的，扎針之後的鍼口不會被細菌感染，可以在鍼灸之後進行洗澡、游泳等各種活動。因為面板具有收縮性，所以在扎完之後很快就會復原。

5、鍼灸減肥不是扎針越多越好

鍼灸減肥扎針的時候是有特定部位的，並不是扎哪裡都可以，也不是說扎針扎得越多效果就會越好。扎針需根據中醫學的知識，並且扎準確才能起效。

6、繁忙的人可採用穴位埋線的方法

有的人，比如一些上班族想採用鍼灸減肥，但是又苦於沒有時間，這時可以採用鍼灸減肥中的穴位埋線的方法，使用醫用的羊腸線埋入穴位中，隔15天去醫院診治，慢慢地羊腸線會被身體吸收消失，逐漸刺激身體穴位，達到減肥效果。

7、鍼灸減肥不貴

鍼灸減肥的方法不會很貴，每一次大概是四十到五十元之間，若是一個星期去治療三次，一個月下來十二次的費用也只是四百八十元這樣，所以不算很貴。穴位埋線的方法則是每一個穴位十五元，一般一次會埋六個穴位，一個月也只是埋兩次，花費也只一百八十元這樣。

8、鍼灸減肥不影響健康

因為鍼灸減肥的方法速度比較慢，人在慢慢地瘦下來，而不像其他的減肥方法瘦得太快，鍼灸減肥不會影響身體健康，是一種非常安全的減肥方法。鍼灸減肥通過刺激身體穴位來調節身體的代謝平衡，進而達到減肥效果。

9、鍼灸減肥最好配合運動

因為鍼灸減肥的效果會比較緩慢。如果可以配合運動，還有有規律的生活和飲食，這樣減肥的效果將會更顯著。

10、鍼灸減肥選擇正規醫院

鍼灸減肥這種方法對於施針的醫生的技術要求很高，只有準確的扎到穴位，減肥才有效，所以一定要去一些正規的，信得過的醫院，這樣才安全有保證，減肥才會取得成功。