如何科學的鍼灸減肥
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鍼灸減肥由於操作簡便,安全可靠,深受肥胖患者的歡迎。但不少動了心思的女性心裡仍在犯嘀咕:到底怎樣鍼灸才科學?如何應對可能發生在自己身上的意外?
反季節減肥莫盲目跟風
時下反季節減肥正大熱,其中尤以鍼灸最受追捧。廣人和萬物“春生、夏長、秋收、冬藏”的規律一樣,冬季是人們儲藏熱量和脂肪的最佳季節。由於氣候的變化會使人體攝入增多、代謝減少,因而整個體重會增加,冬季若通過鍼灸治療,可調節過旺食慾,增加機體代謝。因此,有需要減肥的人,從冬天開始鍼灸有一定道理,但冬天減肥是否比夏天更好,臨床上尚沒定論。
避免過頻過狠產生穴位疲勞
鍼灸減肥對因代謝失調引起的單純性肥胖確有療效,但若針刺過頻、過狠,則會出現穴位疲勞,臨床上叫做耐受性增強。
有經驗的鍼灸師在給人們做較長療程的治療時,都會考慮換穴位,而不是次次都紮在同一群穴位,有意識地去避免人體產生“穴位疲勞”,因為一旦產生耐受性,穴位的觸感就會異常,即使加大刺激的力度,效果也不如前了。
視個體差別辨證施針
有些施針者不懂得要先辨體質再選擇穴位施針,而是千篇一律地套用同一個模式,一味採用清瀉胃火的方法,抑制食慾,使患者通過減少進食量而達到減肥的目的。這種方法初期可使體重減輕,但後期不但減肥效果不明顯,還可能導致體重很快反彈。
中醫強調人的個性化差異,以肥胖者為例,有脾胃積熱、脾胃虛弱、情志失調、腎氣虛弱等多種不同情況。因此在進行鍼灸治療時要及時觀察體質變化,辨證施針,補瀉兼用, 以求使人體達到陰陽協調。
鍼灸要認清執業資質
目前,不少只持有《生活美容護理證》、未能出示《醫療機構執業許可證》的減肥機構也在開展鍼灸減肥等醫療專案,這是違法的。林少貞提醒,消費者在選擇鍼灸減肥時一定要注意自我保護,看清所選擇的美容院或減肥機構是否持有《醫療機構執業許可證》,扎針的人是否持有《醫師資格證書》和《醫師執業證書》兩證。
暈針如何處理
選擇鍼灸減肥的人可能因精神緊張、體質虛弱、勞累過度或施術者手法過重,以及治療室內空氣悶熱或寒冷等原因發生暈針。她表示,一旦暈針,輕者靜臥片刻,喝些溫水即可恢復,同時要注意室內空氣流通,消除過熱過冷因素。如果仍未能緩解,可掐人中、合谷、內關、足三裡、湧泉、中衝等急救穴。暈針緩解後,仍需適當休息。
哪些人不宜鍼灸減肥
需注意的是,有以下情況者不適合做鍼灸減肥:患病期間;具有出血傾向疾病如血友病、凝血機制障礙及貧血者;義務獻血未滿一個月;心臟功能較差、佩帶起博器的患者。此外,年齡低於20歲,以及生理性肥胖者也不主張鍼灸。
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