營養食譜:茄汁煨金球
本文已影響2.11W人
本文已影響2.11W人
寶寶營養食譜:茄汁煨金球
番茄,又稱西紅柿,是一種營養豐富的食物,並且味道微酸,是寶寶開胃的美食。
原料:
鵪鶉蛋、西紅柿、番茄醬、鹽、蒜蓉、糖、米酒。
做法:
1、將鵪鶉蛋放到白水中煮熟後,剝去蛋殼;
2、西紅柿用“十”字刀劃破表皮,用開水燙裂表皮,去籽剝皮剁成蓉;
3、熱鍋溫油小火,將鵪鶉蛋放入鍋中稍微炸一下,炸至表皮金黃起皺;
4、炸好的鵪鶉蛋撈起瀝油;
5、鍋裡留一點底油爆香蒜蓉,加入西紅柿蓉、番茄醬中火翻炒,加入適量鹽、糖和少許米酒,炒出香味,接著加入半碗水煮開;
6、番茄汁煮至濃稠後,放入炸好的鵪鶉蛋小火燜2-3分鐘,大火收汁裝盤即可。
孕婦營養食譜
春季幼兒營養食譜
單身漢養生食譜:番茄醬意麵
營養健康減肥食譜
5歲寶寶營養食譜
幼兒營養食譜推薦
營養師怎麼進行一日三餐食譜設計
寶寶番茄食譜做法大全集 寶寶多吃番茄營養棒
孕期食譜 懷孕5個月營養食譜
消暑天然飲品西瓜番茄汁 好喝不貴營養更豐富
哪些營養食譜健脾養胃
梨汁的營養價值
營養減肥食譜
茄子的營養價值與食用功效
孕早期營養食譜:孕早期營養食譜的做法大全
夏季兒童營養食譜
幼兒冬季營養食譜
蔬果榨汁有營養嗎?燙熟食材能儲存營養成分
孕婦營養食譜推薦
孕前營養菜譜和食譜
番茄汁的營養價值 番茄汁怎麼做
番茄汁可以減肥嗎 番茄汁的熱量
孕期營養食譜 緩解孕吐的食譜
兒童營養食譜推薦
寶寶美味營養素食食譜
番茄搭配8種食物最營養
番茄瘦身又營養
茄汁燴金球怎麼做 茄汁燴金球如何做
番茄的營養價值 番茄搭配這物營養翻倍
兒童長高營養食譜
夏日寶寶營養食譜
兒童營養食譜
怎麼搭配營養蔬果汁更營養