夏季飲品之水蜜桃酸奶

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夏季飲品之水蜜桃酸奶

材料:

水蜜桃1只、原味優酸乳250ml、白砂糖20g、冰塊10g。

做法:

1、水蜜桃洗淨去皮,切成小塊,放入攪拌機內。

2、注入250ml優酸乳、20g砂糖、10g冰塊,中速攪打10秒鐘即可。

功效:

水蜜桃營養豐富、肉甜汁多,含豐富鐵質,性溫和,能夠活血、潤腸、生津、養肝、通經絡,所以常吃桃子可以強身健體,延年益壽。

酸乳維護腸道菌群生態平衡,形成生物屏障,抑制有害菌對腸道的入侵;並且酸乳含有多種酶,促進消化吸收,夏季氣溫高,容易沒有食慾,通過飲用這款飲品可以有效改善食慾不佳的情況哦!

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