夏季冷飲之西紅柿濃酸奶

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夏季冷飲之西紅柿濃酸奶

材料:

西紅柿2個、酸奶、涼水適量。

做法:

1、西紅柿去皮,切丁。

2、全部材料放入果汁機中打勻即可。

tips:

如果加點冰塊更好喝,適合夏天喝。

功效:

酸奶不僅儲存了營養素,而且能增加消化吸收率。

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