怎麼根據天氣預防感冒方法
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在我國很多地方,感冒都被俗稱為“著涼”,可見感冒與天氣條件有著密切的關係。作為一種最普遍最流行的病症,感冒一年四季都會發生,但發生概率的時間分佈卻是不均勻的,影響這種“概率分佈”的主要環境因素就是氣象要素。
例如,由流行性感冒病毒引發的“流感”,就以寒冷的冬春季節為多發期,因為流感病毒容易寄生在低溫乾燥的寒冷環境裡。中醫也認為,感冒一症,四時六氣各不同候,當氣候突然變化,寒暖失常之時,風邪病毒最易侵襲人體。
醫療氣象學家研究證實,感冒與氣象要素的變化值關係最大。例如,感冒發生的概率與一天中的平均氣溫有關係,但與一天中氣溫的日較差(即最高氣溫與最低氣溫的差值)關係更大。臨床實踐也表明,每每發生一次“天氣突變”,感冒的人數常常也就隨之突增。“天氣突變”主要表現在氣溫、氣壓、降水、風、溼度等氣象要素的劇烈變化上,一般都是由“鋒面”天氣系統帶來的(“鋒面”,即冷氣團和暖氣團的交介面),尤其是冬春季,北方冷空氣不時南下,鋒面活動更為頻繁,常常誘發人體感冒或出現其它病症。
“氣象變化”當然包括四季的氣候變化,這是一種大尺度的週期性變化,它實際上影響著感冒發病的總體分佈,也“決定”著感冒的型別。中醫認為,感冒主要是由於六淫之首的“風邪”所引發,但又認為,在不同的季節,“風邪”的表現是不相同的:春季為“溫”,夏季為“暑溼”,秋季為“燥”,冬季為“寒”。正因為如此,人患感冒的症狀就會因季節的不同而有所區別。即所謂的“四時感冒”說:風寒感冒(冬季受風寒或春季降溫所致)、風熱感冒(春天溫度高或秋冬天升溫所致)、夾溼或夾暑感冒(夏季溼度大溫度高所致)、夾燥感冒(秋季空氣乾燥所致)。其中前兩種感冒症狀是一般的頭疼、發熱、鼻塞流涕等,而第三種感冒則常伴有胸悶、骨節疼痛症狀,夾燥感冒則一般伴有鼻燥咽乾、咳嗽無痰或少痰、口渴舌紅等症狀。
正因為“氣象變化”與感冒的關係很大,因而“因天制宜”應成為預防感冒所要遵循的首要原則。具體來說,就是要在熟悉本地天氣和氣候變化規律的前提下,注意收聽和收看天氣預報節目,當天氣發生突變時,要及時更換衣被,注意保暖,以防受涼而誘發感冒;在天氣突變後的一兩天內,要儘可能地少去公共場所,以防被傳染上感冒。
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