愛吃橘子的人注意了 橘子吃多了皮膚會變黃嗎
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橘子在日常生活是最常見不過的了,它也是很多朋友最愛的水果之一。相信很多人都聽說過橘子吃多了皮膚會變黃的說法,對此許多網友都好奇這種說法是真的嗎?我們應該都知道橘子吃多了人會上火,但是皮膚會變黃這種說法還是真的很少聽見,因此這個話題還登上了微博熱搜,引起網友們的熱議,那麼橘子吃多了對身體都有哪些壞處?一起來看一下!
皮膚容易變黃
由於橘子中含有豐富的胡蘿蔔素,當人們一次吃的過多,肝臟短時間內是無法把體內的橘子給完全分解掉,從而就會導致血液裏面的胡蘿蔔素的濃度爲此變高。時間一久,這些色素就會沉澱在皮膚角質層部位,讓皮膚慢慢出現發黃的情況,其實這就是醫學上所說的胡蘿蔔素血癥。對於這種症狀也不用太過於擔心,只要暫時不吃橘子,以後的時候也不要多吃,一個月內皮膚就會恢復過來。
容易會上火
橘子吃多了會上火這個道理我們大家都知道,橘子盛行在寒冷的冬季,屬於性溫水果。由於冬天天氣比較乾燥,所以對於熱體質的人他們吃過多的橘子就會出現上火的情況。每次要少吃一些,橘子本來就屬於熱量偏高的水果,吃多了會出現口乾舌燥、咽喉腫痛、大便乾結等現象。
容易引發結石
根據醫學研究表明,人每天吃三個橘子,就可以滿足人一天需要補充的維生素C。如果吃的過多的話,就是使體內的草酸隨之增多,容易出現腎結石、尿結石的症狀。對於腸胃不好的朋友,更應該注意這方面的問題,如果橘子吃的太多是很容易帶來胃糞石的,一定要重視這一方面的問題,所以吃橘子每天最好不要超過三個。
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