經期排毒喝什麼茶好 五款茶別錯過

人的體內有過多的毒素排不出來，會導致出現各種問題，健康也受到威脅，經期是一個排毒的好時機，很多女性都選擇在經期排毒，經期排毒除了飲食之外，喝茶也是一個不錯的排毒方法，以下就是五款排毒養顏的五款茶。

川貝枇杷茶

材料：川貝10克，枇杷葉25克，麥芽糖兩大匙。

做法：1、將川貝、枇杷葉放入鍋中。

2、加適量的清水以大火煮開，轉小火繼續煮至約剩適量的水。

3、撈棄藥渣，加上適量的麥芽糖調勻即成。

功效：川貝可滋陰潤肺，枇杷葉有清肺止咳的功效，此茶適合咳嗽多痰者和體內毒素較多的女性食用。

雙黃茶

材料：黃芪、黃連各10克，水適量。

做法：1、黃芪、黃連盛入鍋中，加適量的水。

2、以大火煮開，再轉小火繼續煮20分鐘，加入少許糖，取湯汁飲用。

功效：黃連性寒味苦，有清熱燥溼，瀉火解毒的功效，而黃芪補氣昇陽、利尿消腫，兩者結合具有清熱、燥溼、瀉火的功效。

陳皮山楂麥芽茶

材料：陳皮10克，山楂10克，麥芽10克，冰糖適量。

做法：1、將陳皮、山楂、麥芽一起放入煮鍋中。

2、加入適量的水，用大火煮開，轉小火繼續煮20分鐘。

3、再加入冰糖，小火煮至溶化即可。

功效：陳皮理氣健脾、祛溼潤燥，搭配山楂、麥芽可消食化滯，便祕者可經常飲用。

山楂陳皮菊花茶

材料：山楂10克，陳皮10克，菊花5克，冰糖適量。

做法：1、山楂、陳皮盛入鍋中，加入適量的清水以大火煮開。

2、轉小火繼續煮15分鐘，加入冰糖、菊花熄火，燜一會即可。

功效：本品能消食積，抑制人體對膽固醇的吸收，對消脂瘦身及排除體內代謝的廢物毒素有一定的效果。

金銀花綠茶

材料：金銀花5克，綠茶適量。

做法：1、將材料放進茶壺中，倒入開水。

2、浸泡5-10分鐘後即可飲用。

功效：金銀花性寒，能清熱解毒，綠茶有防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等功效，此茶具有良好的殺菌排毒效果。

冰糖燉香蕉

材料：香蕉兩隻，冰糖適量，大棗若干。

做法：1、香蕉剝皮，切段，盛入鍋中。

2、放入冰糖、大棗，加水蓋過材料。

3、以大火煮開，轉小火繼續煮15分鐘即成。

功效：此品能清腸胃、通便祕、整腸排毒，能幫助腸道清除毒素，有益調降血壓。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）