寶寶便祕怎麼辦 3個錯誤做法要避免

便祕，是指大便乾燥，排出困難。引起寶寶便祕的原因很多，一般而言，便祕主要與餵養方式、飲食質量和數量、排便習慣、胃腸道消化吸收能力、腹肌壓力、腸道平滑肌的發育和推動力有關。

人工餵養兒較母乳餵養容易便祕，這是因爲牛奶中含有更多的鈣和酪蛋白，而糖和澱粉含量相對減少，食入後容易引起便祕;如進食少，食物中含蛋白質過多，含糖太少，糞便在腸道內停留時間過長，水分被腸道吸收而使大便乾燥;生活沒有規律，對嬰兒沒有訓練成按時排便的習慣，也易引起便祕;有些慢性病症如佝僂病、皮肌炎等導致營養不良也容易引起便祕。年輕的父母必須對此多加註意，及早預防。

寶寶便祕後，往往數天不解大便，有時大便中夾有血絲及粘液（這是由於乾燥的糞便擦傷腸粘膜所致），排便時肛門疼痛，甚至可導致外痔及直腸脫垂，多日未排便的寶寶，由於糞便中毒素的影響，往往會出現精神不振和食慾不佳的狀況。

排便困難的寶寶排便時會因肛門疼痛而哭鬧不安，多日便祕的寶寶還會出現精神不振、食慾不好、腹脹等症。

治療寶寶便祕 避免3大錯誤做法

寶寶便祕，家長因爲愛莫能助，通常都會很着急情急之下，很多家長會採用一些錯誤的方法來幫助寶寶。

1、用肥皂

寶寶便祕時，很多媽媽會用一種“土方子”來幫寶寶通便，那就是用肥皂。但是，這種方法對寶寶的健康是有影響的。因爲肥皂中含有甘油、鹼、芳香劑和漂白劑等，這些化工用品對寶寶健康有一定危害，而且這些成分也不利於寶寶肛門皮膚的保護。此外，經常用肥皂通便，會讓寶寶腸壁神經應激性降低，寶寶自身對排便就不那麼敏感了。

2、用手摳

很多媽媽都很“偉大”，當寶寶便祕時，見到寶寶很痛苦，就直接用手摳。譚小華說，直接用手給寶寶摳大便不可取。一方面容易損傷寶寶的直腸黏膜，可能引起出血，另一方面用手摳是從外力解決問題，其實對寶寶從根本上解決便祕作用不大。

3、用藥物

有些媽媽會用開塞露或瀉藥幫寶寶通便，有的甚至還通過灌腸來幫助寶寶這是最不好的做法。一般來說，大人的腸道耐受力比較強，用藥物通便還可以。但寶寶的消化系統還未發育完全，服用這類藥物非常容易腹瀉。這種藥物也容易造成寶寶本身腸道排便能力的減弱，最終寶寶還是沒有學會自主排便。

寶寶便祕怎麼辦

 　1、4個月以上的寶寶，可喝些果汁或菜汁。如蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜等煮水喝，橙子、蘋果、西瓜榨汁喝。寶寶太小，應先喝1-2勺，如沒有異常，再逐漸加量。

2、寶寶滿5個月，就應增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥或麥片內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。還可喂點香蕉、蘋果等水果泥，有利於促進腸蠕動。

3、養成定時排便好習慣。一般來說，寶寶3個月左右，媽媽就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣。每天早晨餵奶後，媽媽就可以幫助寶寶定時坐盆，併發出嗯嗯聲，讓寶寶形成條件反射。

4、做做寶寶操。運動量不夠也會造成腸蠕動減慢，導致排便不暢。媽媽可以常幫寶寶做做寶寶體操。對於大些的寶寶，可鼓勵其自己練習翻身、爬行，或給寶寶一個球，和他一起玩。