寶寶便祕怎麼辦 寶寶便祕這三招趕緊學起來
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寶寶便祕是很多新手爸媽們都會遇到的問題,很多時候我們都會感到措手不及。那麼,寶寶便祕到底要怎麼辦呢?寶寶便祕怎麼預防?下面就跟隨小編一起學習學習吧~
寶寶便祕怎麼辦
基本上每個孩子在成長的過程都會發生便祕的情況,家長可以採取以下幾種方法幫助孩子減輕便祕症狀。
首先,要養成習慣。爲人父母應讓小朋友儘早學會每日在固定時間排便。當孩子有三個月大的時候,每天早上給孩子喂完奶,家長就要讓他坐在盆子中排便了。一定要讓室內室外溫度比較合適,還要儘量讓便盆比較舒服,以便讓寶寶喜歡坐便盆。
其次,運用食療法,及時調整寶寶的飲食。一定要讓孩子吃足夠的蔬菜。很多孩子不喜歡吃蔬菜,家長可以選擇一些孩子可以吃的蔬菜,例如芹菜、青菜等富含纖維素的蔬菜,對緩解便祕很有效果。此外可以適當給孩子吃一點粗糧,例如玉米、燕麥之類的。添加輔食之後要記得定時給孩子喝水。同時,孩子的飲食結構一定要合理,食物中肉類、魚類、穀物類食物的比例要適中。
最後就是按摩法了。家長要每天在固定的時間幫助孩子按摩腹部,先用手按摩孩子的肚臍的四周,然後按照順時針的方向按摩就可以。幫助孩子按摩可以促進孩子的腸道蠕動,那麼孩子就不容易得便祕。如果孩子便祕的時間太長,可以諮詢醫生後給孩子喝一些中藥。
如何預防寶寶便祕
首先是堅持母乳餵養。牛奶容易導致孩子便祕,這是由於牛奶裏有很多酪蛋白,容易造成大便又乾又硬。爲減少便祕發生,建議媽媽喂寶寶母乳,母乳含有低聚糖不易上火,而且還能確保營養。
其次是均衡膳食。如果孩子發生便祕,媽媽可以沖淡牛奶,但是要加入適量的糖,一百毫升的牛奶中加入十克糖。媽媽可以讓孩子吃一些果泥、菜泥之類的食物,或者將水果蔬菜榨成飲料給孩子喝,以此來幫助孩子補充體內所需的纖維素。促進腸胃消化,幫助孩子順利排便。當孩子滿六個月大,媽媽可以煮胡蘿蔔粥、蔬菜粥等給孩子喝,因爲蔬菜中富含的纖維素可以促進腸道蠕動。同時,要注意給孩子攝入適量的五穀雜糧和瓜果蔬菜。
最後就是訓練排便習慣。小朋友三四月大的時候,家長就要讓他逐漸學會定時解大便。孩子吃完食物後腸道蠕動會加快,會有大便的意思。此時,家長可以在飯後誘導小朋友排便,讓其形成條件反射,效果更佳。
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