寶寶便祕怎麼辦 推薦6個緩解方法
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飲食不足,嬰兒進食太少時,消化後液體吸收餘渣少,致大便減少、變稠。食物成分不當。大便性質和食物成分關係密切。嬰兒便祕怎麼辦?請看下文分析。
嬰兒便祕怎麼辦
1、嬰兒便祕時要矯正孩子的飲食
如果是母乳餵養,母乳量不足所致的便祕,常有體重不增,食後啼哭等。對於這種便祕,只要增加乳量,便祕的症狀隨即緩解。牛奶餵養的嬰兒更易發生便祕,這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多,因而使大便乾燥堅硬。這種情況可減少奶量,增加糖量。不滿3—4個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。對於4—5個月以上的嬰兒,可適當增加輔食,最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥內同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。
2、嬰兒便祕時要少量多餐,可以做親子按摩
嬰兒的胃部容量很小,吃粗糙、大塊或過量的食物,很容易阻塞到腸胃處,出現便祕症狀。所以,嬰兒吃飯應該採取少量多餐的原則,媽媽可以給他準備一個小碗,每次盛飯的份量約爲大人的1/3或1/4就好,這樣嬰兒不會有永遠吃不完的感覺,也比較有成就感。 適當加強腹肌的活動,有助於改善便祕的症狀,如簡單的蹲,身體往前、後彎曲或轉腰的動作,都可以扭轉腰部肌肉,加速腸蠕動。睡前幫嬰兒做做按摩,也可以促進腸蠕動。
3、減少心裏壓力
當寶寶排不出大便時,不要責備孩子。同時要創造一種良好的家庭氣氛,讓寶寶處於平和狀態。
4、訓練大便
每天主食後讓孩子坐盆(位置要舒服)至少10分鐘(因爲進食後引起的反射性腸蠕動增加)並告訴孩子,並不一定要求排大便,如果想排大便也可以。
5、多吃水果
寶寶便祕的一部分原因是因爲寶寶的體質燥熱,對於較大的寶寶而言,可以給寶寶餵食一些清熱的水果,比如西瓜、哈密瓜等。如果寶寶不喜歡吃水果,可以煮一些綠豆薏仁糖水給寶寶食用,對於較小的寶寶而言,可以取湯汁飲用。
6、改變飲食結構
主張母乳餵養,乳母應注意飲食均衡,不宜過食高蛋白食物,如雞蛋、牛肉、蝦、蟹等,應儘可能多吃青菜和水果。母乳餵養的嬰兒出現便祕時,可另加潤腸食物,如加糖的菜汁、橘子汁、蜜糖水、甜煉奶等。
寶寶便祕的危害
1、孩子長期便祕反應遲鈍
日本學者指出,兒童便祕會變得“呆頭呆腦”。他在研究中發現,2~6歲的兒童長期便祕者,精力不集中,缺乏耐性,貪睡、喜哭,對外界變化反應遲鈍,不愛說話,不愛交朋友。
2、孩子便祕影響發育
食物糟粕在腸道細菌作用下產生的毒素,可通過血液循環到達大腦,刺激腦神經,使兒童的記憶力、邏輯思維和創造思維能力發育受到影響。另外,便塊膨脹直腸,壓迫膀胱和性腺神經,會引起遺尿,影響生殖系統發育。
3、引起的病症
肛竇炎、直腸炎等症狀的產生是因爲便祕沒有得到及時的治療。過於乾燥的大便在被排泄時會時肛門擦傷,導致肛裂。
4、不可忽視的原因
大於20%的人因爲忽視便祕症狀而不去及時治療,導致病情嚴重,引起腸癌。
5、對飲食的影響
長期處於便祕狀態會產生腹脹、食慾減少等現象。且由於腸胃運動減少,攝取的營養素減少,會使患者抵抗力下降。
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