坐小月子能洗澡嗎?最好一週以後
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坐小月子能洗澡嗎
一般情況下,小月子是不能立即洗澡的,容易受涼,受感染,不利於身體恢復。但是,小月子在一定時間之後是可以洗澡的,從而保持身體的乾淨衛生。
小月子多久可以洗澡
一週後洗澡。
正常情況下,流產後陰道會有出血現象,最好等出血停止之後再洗澡,一般一週後就可以進行熱水淋浴了,洗澡時要注意保溫,並且不要用肥皂等清洗用品清洗外陰。
女性流產後一般需要休息半個月或一個月民間稱這段時間爲“小月子”。人流術後由於子宮新的創傷以及陰道流血會很容易發生逆行感染,因此血未乾淨前禁止盆浴,一個月之內禁止性生活。人流術後要注意下陰部的清潔,每日清洗外陰,注意不要讓污水流入陰道里。休息期間應適當的做些活動以便於子宮內積血排出。若不洗澡、不下地活動這樣的做法也是不對的。意外懷孕手術雖然是一種比較安全的小手術,但子宮、卵巢等相關器官也要經歷修復的過程,如果調養得宜,則身體狀況能恢復如初。如果不注重調養,健康就可能由此走下坡路,嚴重的甚至導致日後不孕。所以說,小月子一週後可以洗澡。
坐小月子可以洗頭嗎
老一輩的人說坐月子不能洗頭,是因爲在人流後一段時間內,頭皮骨縫和毛孔大開着,洗頭易使溼邪和寒邪侵入頭皮內,並滯留於此,日後留下病根,其實這種說法是沒有根據的,但是一個月不洗頭不但不衛生,還可能造成頭皮發炎,隨着現代醫學和思想觀念的進步,其實在月子期間女性做好頭髮清潔是必要的。但流產後女性若是不注意保暖,不注意個人衛生,都會出現很多後遺症。流產後的女性,容易着涼,而此時身體虛弱,抵抗力低下,身體還處於虛脫的時候,如果人流後馬上洗頭,容易引來感染以及疾病。而小月子2周之後女性身體也恢復了很多,適當舉手洗頭、站一下影響不大,只是也要注意不讓頭皮着涼。所以說,小月子兩週後可以洗頭。
小月子洗頭的注意事項
洗頭注意室內溫度
洗頭的時候應該把空調或者浴霸暖燈開着,注意別直接在暖燈下洗,平時頭直對暖燈都會頭暈,更何況在月子期間。洗頭要把水燒開再冷到合適溫度,洗頭水必須燒開之後涼到合適溫度再洗,因爲沒燒開的水裏面還有很多細菌,而此時女性身體還比較虛弱,抵抗力比較差,以防細菌感染。
洗頭時輕輕按摩
月子期間洗頭的時候就不要像平時那樣使勁抓,雖然抓着舒服,但是隻是一時的,用力抓會刺激頭皮,以後會引起頭痛,所以溫柔點吧。
洗頭時和洗頭後避免吹風
洗頭的時候就不要開窗戶,把浴霸打開,如果在洗頭的時候吹了涼風,以後會頭痛。洗頭洗好之後也要注意別吹到風,用吹風機的時候更要注意,吹風機前一段風是冷風,如果隔得太遠也會是冷風,但是如果隔得太近,太熱也會刺激頭皮,最好是不要用。用乾毛巾擦乾,然後在用另一張乾毛巾抱一下,進入無風的環境(空調房),再把毛巾取掉。
洗好後用乾毛巾擦乾
洗頭準備兩張毛巾,洗好後用乾毛巾擦乾,然後在用另一張乾毛巾包一下頭,進入無風的環境(空調房),一分鐘後再把毛巾取掉。避免溼頭髮揮發時帶走大量的熱量,使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮,引起頭痛。
不要用太刺激的洗髮水
一般來講產後頭髮較油,也容易掉頭髮,坐月子洗頭時不要使用太刺激的洗髮用品。
頭髮幹後再睡
小月子期間洗完頭後,在頭髮未乾時不要結辮,也不可馬上睡覺,避免溼邪侵入體內,引起頭痛和脖子痛。
不要去美容院洗頭
坐月子期間不要去美容院洗頭,那裏往往冷氣較強,而且美容師也不一定立即給產婦吹乾頭髮,容易發生受涼。梳理頭髮最好用木梳,避免產生靜電刺激頭皮。
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