四項兒童不宜做的運動
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很多家長認爲孩子要多運動,身體肌肉骨骼才能發展好。兒科專家認爲,並不是所有的運動都適合小孩子運動,由於兒童正處於發育期,常見的就有四項運動不適合參加。
第一項是長跑,兒童過早進行長跑,會使心肌壁厚度增加,致使心腔擴張,影響心肺功能發展。還會使營養入不敷出,使骨細胞生長速度減慢。
第二項是扳手腕,兒童軟組織嫩弱,扳手腕容易發生軟組織損傷。
第三項是倒立,經常倒立或每次倒立時間過長,會損害兒童眼壓調節能力。
第四項是拔河,拔河易引起關節脫位和損傷。另外拔河需屏氣用力,由憋氣突然變成開口呼氣時,易損傷兒童柔薄的心房壁。
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