四歲孩子做什麼運動好 這些運動項目都不錯
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江美女的寶寶今年4歲了,爲了讓寶寶健康成長,她想讓寶寶從小開始做一些運動。那麼4歲寶寶做什麼運動好呢?一起來看下吧!
首先來看下4歲寶寶做什麼運動好
爬上爬下
4歲的孩子已經可以自己去爬樓梯了,因爲小孩子的心理總是有着各種各樣的好奇,他們會非常想去爬樓梯,即使父母嚴令禁止,但是他們仍舊會去主動嘗試這個運動。父母可以在一邊保護他們,讓他們去爬上爬下,幫助他們鍛鍊手腿的協調能力。
游泳
有的孩子特別喜歡玩水,這個從他們是否喜歡洗澡就能看出,父母可以適當鍛鍊孩子的親水能力,讓他們帶着游泳圈在水池中游一遊。游泳是一項可以鍛鍊手臂肌肉的運動,不過父母要考慮孩子的喜好,不要強迫他們游泳,否則會適得其反。
舞蹈
孩子會比較喜歡跳舞,雖然他們會跳得雜亂無章,但是基本的簡單動作還是可以做出來的,因爲孩子的模仿能力極強。所以,父母也可以適當的培養孩子的舞蹈能力,讓他們鍛煉出優美的身姿。
身體挺直
孩子在4歲的時候,他們便可以昂首挺胸地走路了,可以和小夥伴們走成一條直線。這個時候父母應該多加鍛鍊和要求孩子挺直脊揹走路,千萬不要讓他們養成彎腰弓背的習慣,這樣會使得孩子的骨骼發展畸形,導致以後變成駝背。
蹦蹦跳跳
4歲的孩子已經可以蹦蹦跳跳的了,他們會跳繩,會跳皮筋,會跳房子,這些簡單的兒童遊戲他們差不多都會玩一玩。其實蹦蹦跳跳對孩子而言特別的好,可以促進孩子的骨骼發育,讓孩子的身高得以增長。所以,父母不要擔心孩子會摔跤,應該鼓勵他們向前跳一跳。
跆拳道
這也是男孩子學的比較多的運動,能鍛鍊孩子的四肢協調能力。4歲的寶寶自控能力不是很強,在練習時最好有專人的保護。
四歲孩子的教育方法
四歲寶寶的教育方法之一:耐心傾聽孩子的心聲
家中有幼兒,父母有時被孩子煩得幾乎手足無措,甚至泄氣得不想理睬,這時候他們才深深體會到育兒工作實在不簡單。但從另一個角度來看,父母親也必須經歷這一階段才能自我成長。
4歲的寶寶的確精力充沛,總喜歡嘗試,對新鮮事物總是充滿好奇,遇到不懂的事總會窮追不捨。對4歲寶寶來說,這世界上的事對他們多半是陌生的,爲了想深入瞭解,他們會不厭其煩地去研究。對幼兒這種窮追不捨的精神,大人常感吃不消。總之,4歲的幼兒已具有整個人格的縮影,日後會很巧妙地陸續表現出來。迅速成長所導致的偏差和混亂,普遍地出現在4歲寶寶身上,希望大人以寬容心來面對這些問題。父母要接受幼兒這階段的多話現象。
語言的發達必須經過“聽與說”的階段才能完成,所以大人應爲小孩確立正確的說話典範,同時也要當幼兒忠實的聽衆。
四歲寶寶的教育方法之二:善於發現孩子的內外差異
家長要善於發現孩子的內外差異。話再多的孩子,在外面也許就不能像在家裏一樣健談了。尤其是面對陌生環境時,這種傾向就更加明顯,這時候大人也許馬上急躁地說:“在家不是講得很好嗎?現在怎麼搞的?”,與其說是孩子本身存在的語言問題,不如說是社會性的問題。只要讓他們習慣不同的人和環境,自然就可以慢慢克服這種障礙了。
四歲寶寶的教育方法之三:不過分約束孩子的粗話
家長不要過分約束孩子,例如孩子的粗話。4歲寶寶和同伴的社交生活一旦順利進行,粗話或令人不能接受的字眼就會經常脫口而出,這時候大人不要太在意;若禁止他們說粗話或干涉他們的交往,反而不利於孩子的成長。
當4歲寶寶第一次說粗話時,父母不妨對他說:“這句話不好聽,不應該這麼說”,然後教導他正確的說法。如果以後再聽到他說粗話就故意悶不吭聲,讓他以爲這種話無法與大人溝通,自然而然孩子以後就會改掉;如果大人因此大驚小怪反而會造成反效果。
總之,幼兒不斷在學習新詞彙,只要家人使用正確的語言方法,粗話的新鮮感很容易就消失了,家長朋友們不用太在意。
四歲寶寶的教育方法之四:適當培養其生活能力
不管四歲的孩子是否已上幼兒園,都要讓他處理自己的事,培養其獨立意識。
1、飲食
能夠正確地使用筷子吃飯是5歲以後,4歲兒雖然還不太會拿筷子,但也要讓他經常使用,以漸漸學會正確的方法。另外,還要讓孩子養成飲食有規律。
2、排泄
到了4歲左右,排泄的習慣會逐漸養成,幼兒若在半夜上廁所,家長要從旁給予協助。另外,幼兒到4歲的階段會慢慢對上廁所感到害羞,這時父母可以把握機會教導他,不該在別人面前說出“我想尿尿”“我想大便”等不文雅的話。
3、穿衣
這階段的幼兒對於脫衣服會顯出很高的興致,但若脫不好還會發脾氣。這時候父母可以教導他們穿衣服的順序、襯衫和毛衣前後的區別、扣鈕釦的順序及收拾換下來衣服。
4、清潔
儘管容易把衣服弄髒,但愛乾淨也是4歲兒特徵之一。在這個階段,父母應開始教會孩子如何漱口、刷牙、洗臉、擦鼻涕、梳頭、洗澡等,同時應該培養孩子講衛生、愛乾淨的好習慣。
4歲的孩子作爲社會的特殊羣體,理應受到大人更多的呵護,其身體抵抗力較低,自制力較差,很容易受到疾病的侵襲和意外事故的傷害,因此,大人可以爲孩子購買一份保險,爲孩子提供健康保障。
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