糖尿病患者的飲食忌諱
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糖尿病是生活中最注重飲食控制的一種疾病。患者對於飲食有着嚴格的要求。那麼對於糖尿病的患者而言有什麼飲食的忌諱呢?下面帶大家一起了解下相關的飲食忌諱。
1、就是飲食沒有規律,既沒有定時也沒有定量。注射胰島素的病人或易出現低血糖的病人還應在三次正餐之間加餐2-3次,可從三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用,這是防止低血糖行之有效的措施。最後,無糖糕點也要控制雖然無糖糕點不含蔗糖,但糕點是澱粉做的,同樣會產生熱量,故不能隨便多吃。
2、菜餚多油多鹽,這是非常容易引起糖尿病的一個原因。糖尿病人應選少油少鹽的清淡食品,菜餚烹調多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、滷等方式。烹調宜用植物油,儘量減少赴宴。在赴宴時也要儘量按照平時在家吃飯時的量和食物間的搭配來選擇飯菜。
3、就是一些錯誤的觀念,比如“多吃肉、少吃飯”。其實不然,肉到體內也能轉變成糖和提供脂肪。糖尿病患者每日膽固醇攝入量應小於200毫克,要限制動物性脂肪及含飽和脂肪酸高的脂肪攝入,少吃油煎、炸食物及豬、雞、鴨、腰花、肝、腎等動物內臟類食物。
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