秋季口乾舌燥怎麼辦 這篇文章瞭解一下
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這樣時熱時冷的天氣,真是討厭呀。再加上乾燥的空氣,讓整個人都變得浮躁,而且口也乾得很。一直口乾可是很難受的,不管男女都應該及時想法子緩解才行。小編提醒,有幾味中藥治療口乾是很不錯的,建議正被口乾困擾的小夥伴們,可是試試看喲。
治口乾可試試這幾味中藥
中藥用對了,祛除疾病的效果挺不錯的,這樣就可以避免打針吃藥的痛苦了。如今正值秋季,天氣乾燥得很,因此不少人都出現了口乾的情況,爲了緩解問題,建議大家試試下面這幾味中藥:
1、玉竹
其爲一種名叫玉竹植物的根莖,祖國醫學認爲其味甘,而且有入肺之效,吃它有助滋養陰液,生津,對於時常口乾的人來說,用其泡水喝或燉湯喝,能起到一定的效果喲!
比如說將其和麥冬、桑葉等一起放入杯中,再用熱水沖泡幾分鐘,之後將其當茶飲用。比如說也可以和鴨肉或是排骨等肉類一起燉煮食用,有助爲身體滋陰喲。
2、沿階草
日常生活中大家多將其稱爲麥冬,其小塊根可是有名的生津解渴的中藥材。所以說,口乾的人可以利用麥冬改善自身的情況,其中建議和烏梅一起用熱水沖泡,然後飲水服用的話,生津止渴的效果要加倍喲。
烏梅本身是味酸,食之有助唾液分泌再加上生津效果強的麥冬,兩種一起搭配所得的汁水,自然能夠更好地滋補自身的陰氣,從而緩解口乾的效果喲。
這兩種中藥材在普通的藥店就能買到,所以說若是你正被口乾所困擾的話,請及時到藥店買點回去泡水喝,以便更早地解決自身的口乾問題,讓身體少受些折磨。
喝什麼茶有助緩解口乾
口乾了喝對茶能起到緩解之效,當然這就需要男女們選擇正確的茶飲,若是你正被口乾折磨的話,建議試試這些茶:
1、神仙果茶
它的別名也叫羅漢果,當然不管怎麼叫,都不會改變其潤肺降燥的功效。要知道身體太燥的話,容易生熱,從而造成體內的陰液被大量灼燒。從而使得身體各大部位沒有足夠的陰液滋養,比如造成口腔沒有足夠的液體存在,讓口腔裏面乾巴巴的。
爲此建議大家不妨掰碎一個神仙果,然後放入杯中直接用開水衝開來飲用,這有助潤燥,清除自身的燥氣,從而讓身體慢慢的陰液慢慢恢復,如此一來身體各部位才能漸漸恢復有陰液滋養的狀態。當然,也可以將其殼去掉然後切成片狀,直接放入鍋中加水煎煮而出的湯水當茶水飲用即可。
2、玫瑰花茶
玫瑰花可不是單純只能拿來送人的,其實將其曬乾之後泡水飲用的話,對身體有很不錯的保養效果。祖國醫學認爲此花性溫,具有很好的活血、理氣之效。要知道人體口乾不僅僅是身體缺水那麼簡單,還有可能是氣血流通不暢所致,氣血一旦無法順利流通的話,也就會影響身體其他的循環系統,比如說水液循環。以至於身體不說部位無法及時獲取到水液的滋養,比如說口腔。
所以說,大家想要改善口乾問題的話,不妨抓幾棵玫瑰花放在杯中,然後用開水沖泡,等湯水變溫之後可以加些蜂蜜進去,不僅口感能夠更得更好,而且還能幫助你滋潤身體,改善你口乾的問題、
當然,想要改善口乾最好的方法,自然是喝水了,但是一直喝水實在是無趣。因此,建議大家日常多吃蔬果,這樣吃才能既爲自己補充營養,同時還能緩解口乾,實在是一舉兩得喲。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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