爲什麼女人冬季會怕冷 冬季保暖有4招
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女人爲什麼會怕冷,很多女性通常手腳冰涼,非常怕冷,冬季時尤其明顯。女人爲什麼怕冷,原因何在呢?因爲女性新陳代謝不及男性旺盛,體內產生熱量少,因此人就怕冷了。另外有人認爲女性的末梢血管的血液循環沒有男性通暢,所以容易產生手腳冰冷及畏寒。
女人爲什麼怕冷?
英國研究人員發現女性畏寒還與體內缺鐵有關。有這樣一個有趣的實驗:研究人員讓10名健康女性與10名缺鐵性貧血女性站在水溫29℃的游泳池齊頸深水中,100分鐘後進行檢查。發現貧血女性的體溫較健康婦女低0.7℃,熱量產生少15%,新陳代謝率也較低。其他的一些研究也發現,缺鐵女性的禦寒能力降低。
那麼,缺鐵者爲何怕冷?這是因爲缺鐵會引起貧血,血紅蛋白減少,氣溫降低時,爲保持內臟器官正常工作,就得產生更多的熱量來維持體溫的恆定。另一方面,由於組織細胞得到的氧氣減少,新陳代謝也減慢,因此產熱不足,人就怕冷。
冬季保暖有4招
1、暖包
使用前搓一搓,便開始慢慢散發熱量,貼在近身處,可以保暖12小時。常被演員和登山者使用。
2、泡足片
含有中藥成分,使用時用熱水浸泡,可以起到暖足作用,從而保暖全身。
3、迷迭香精油
使用迷迭香精油泡澡,可以促進血液循環,有改善貧血的作用。建議大家在家泡澡的時候最好用半身浴,水漫至腰際,這樣不會給心臟帶來太大的負荷。
4、紅糖薑絲水
紅糖薑絲熱水熬製而成。姜具有暖胃疏通經脈的效果,而且紅糖非常的補血,二者相加是很完美的組合。
溫馨小提示:在辦公室儘量多喝大麥茶和紅茶少喝咖啡,因爲咖啡是寒性食物。現在比較流行的普洱茶分生茶和熟茶兩種,胃寒的可以選擇熟茶,喝生茶更有利於去油脂。山楂加紅糖熬的茶兼具補血去油脂的功效,也是很好的冬季飲品。
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