防治寶寶便祕要注意什麼
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由於便祕對於嬰幼兒的危害性遠遠大於成人,所以家長髮現寶寶便祕時一定要重視。育兒專家認爲,防治嬰幼兒便祕,主要從寶寶飲食着手。寶寶飲食應科學餵養,正確添加輔食。由於飲食不當引起的嬰兒便祕,主要解決方法是調整嬰兒飲食結構,可適當增加澱粉、蔬菜和水果的供應,有以下幾種方法:
方法一:用米湯衝調奶粉。4月齡以上嬰兒可用一部分新煮的粥米湯代替水來衝調奶粉,可採用三分之一或一半的粥湯代替水來調奶,以增加碳水化合物的量。
方法二:在兩次餵乳之間喂新鮮果汁或白開水。6月齡嬰兒可以適當增加蔬菜泥和水果泥的量,如胡蘿蔔泥、土豆泥、蘋果泥或香蕉泥等。
方法三:適當增加水的量或減少奶粉的量。有些父母在配製奶粉時,沒有嚴格按照所介紹的奶粉衝調方法做,奶粉的量加多了,嬰兒的消化吸收能力有限,常常會引起大便乾結。
方法四:減少配方奶的攝入量,增加輔食的量,但要按照輔食添加原則來做。隨着寶寶的一天天長大,你也可以試試適當減少配方奶的攝入量,增加輔食的量,但要嚴格按照輔食添加原則來做。家長可以從3個月左右開始,有意識地訓練嬰兒養成按時排便的習慣,使其逐漸形成條件反射定時產生便意。例如可以有規律地在早晨餵奶後讓嬰兒坐排便。年齡大一點的孩子,也要讓他養成每天定時排便的習慣。
如果孩子已經產生了便祕現象,家長可以嘗試刺激寶寶肛門的方法幫着排便。用手指在小寶寶肛門處按摩,這種辦法能有效刺激小寶寶的肛門,使肛門括約肌鬆弛,利於排便。還可以用手心或四指併攏放在寶寶肚臍上順時針按摩幾分鐘,使腸道蠕動,加速大便排出。家長要讓寶寶養成運動的習慣,對於還不能爬行或走路的寶寶,爸爸媽媽應多抱抱寶寶。
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