日常寶寶便祕要如何治療
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有的爸媽喜歡在寶寶飲用的牛奶或開水中添加些蜂蜜,以爲這樣可使其大便通暢。但1歲以內的寶寶食用蜂蜜及花粉類製品,可能會因肉毒桿菌污染引起食物中毒。中毒後寶寶會出現持續1~3周的便祕,而後呈弛緩性麻痹,寶寶哭泣聲微弱,吮乳無力,呼吸困難。所以最好不要給1歲以內的寶寶食用蜂蜜。
母乳寶寶發生便祕
如果媽媽的乳汁不足,寶寶會隔2~3天排一次大便,而且大便數量也較少。如果母乳中的蛋白質較多,那麼乳汁中的鈣含量就會高,大便會偏鹼性,這種大便較硬而幹,不易排出。
推薦辦法
媽媽若乳汁較少,可多食用催奶的食物,如豬腳黃豆湯,豆腐鯽魚湯、河蝦三鮮湯等。
針對乳汁中蛋白質較多的情況,媽媽應適當減少蛋白質攝入。雞蛋每日不超過1只,牛奶每日限250克,媽媽可以吃點蜂蜜、核桃、含纖維素高的蔬菜,這樣可以適當增加母乳中所含的糖類,另外,多喝湯,也對寶寶有益處。
兩頓奶之間喂點水,可以使便祕得到改善。如果寶寶已滿4個月,添加一些果汁和菜泥,可以預防便祕。
已出現便祕的寶寶可在肛門處塗沫凡士林,起到潤滑作用。爲引便,可在肛門處塞入小肥皂條。
小參考:吃母乳時的正常大便
吃母乳的寶寶很少便祕,一般排出淡黃色的糞便,爲正常哺母乳時的糞便。每天的排便次數有多有少,多的每天幾次,少的每幾天一次。糞便一般爲糊狀或是比冰淇淋黏稠一些,沒有氣味。
配方奶寶寶患上便祕
在人工餵養的寶寶中,經常會碰到有些媽媽生怕寶寶吃得不夠多,擅自加大奶粉量衝調。要知道,奶粉衝得太濃,會使奶汁中的蛋白質增多,導致大便乾燥。再加上奶粉中的糖分不多,更易使大便乾結不易排出。若寶寶同時吃鈣粉,則易形成鈣化酪蛋白,使大便更幹,時間長了就會引起便祕。
寶寶的大便乾結後,食慾減退,進食量減少,每天形成的糞質也少。糞質在大腸中停留的時間越久,水分被吸收的時間越長,大便也越幹,越不容易排出。
推薦辦法
配方奶的配製一定要參照說明書上的量,千萬不要擅自加大濃度,否則不僅會導致便祕,還可能喂出肥胖兒。
對於大便比較乾的寶寶,可用5~10%米湯衝調。兩次餵奶中間,應給寶寶多喝一些水。
寶寶大便前圍繞他的肚臍順時針方向按摩腹部,以此來刺激腸道蠕動。
寶寶4個月添加輔食後,每天適當給寶寶飲用一些果汁,如橙汁、葡萄汁和蘋果汁等,也可以將蔬果做成泥糊狀餵給寶寶吃,可預防糞便乾燥。
引導寶寶多活動,如適時訓練寶寶的坐、爬、走等,可促進大便下移,引起排便。
小參考:吃配方奶時的正常大便
吃配方奶粉的寶寶排便的次數沒母乳餵養兒多,一般一天一次。糞便質地大多成稠糊狀或軟條形狀,發黃、有異味。
不少寶寶都有偏食的毛病,喜歡吃魚肉類,不愛吃水果、蔬菜。由於食物中含蛋白質的量多,纖維素少,食物在腸道內的發酵過程微弱,當然易便祕。
平時若沒有定時排便的習慣,也很容易造成便祕。
推薦辦法
一定要給寶寶適當添加蔬菜類食物,並鼓勵他多喝水。
要每日定時訓練排便,建立一定的排便條件反射,這樣才能養成排便的好習慣。
適當地給寶寶按摩腹部:按摩左下腹,如果觸及條索狀物,輕輕地由上而下按摩,促使大便下行排出。
適當地按摩寶寶的肛門口也能引起生理反射,促進排便。
若便祕嚴重的話,可在醫生的指導下適當給寶寶服用清熱解毒、潤腸通便的中藥。
對於已經形成肛裂的寶寶,輕症可以用溫水坐浴,保持局部清潔;重症必須請大夫診治。
“兩個固定”訓練寶寶排便
爸媽應十分重視自幼培養寶寶良好的排便習慣,讓他每天在固定時間和固定地點排便,養成定時排便的習慣,這對矯正便祕是很有效果的。
三個“外力通便法”
肥皂條。用肥皂削成鉛筆粗細、3釐米多長的肥皂條,用水潤溼後插入寶寶肛門,可刺激腸壁引起排便。
蘿蔔條。將蘿蔔條削成鉛筆粗細的條,用鹽水浸泡後插入肛門,可以促進排便。
開塞露。將開塞露注入寶寶肛門,可以刺激腸壁引起排便。
如何預防寶寶便祕
1、改善飲食習慣
小兒便祕吃什麼好?除了平時的正常飲食外,多給寶寶補充水分和新鮮的蔬菜水果。新鮮的水果蔬菜有豐富的纖維,而補充足夠的水分則可以促進排便。一歲以上的寶寶還可以喝一些蜂蜜水,促進腸道蠕動。一歲以下的寶寶則可以通過增加糖分的攝入來改善大便的硬度。4個月以上的嬰兒可以喝一些胡蘿蔔湯、芹菜湯等。
如果已經添加輔食的寶寶,可以做一些蔬菜粥或者水果泥給寶寶。這些都能促進腸蠕動,預防寶寶便祕。另外,酸奶等含活性乳菌的食物都可以促進腸道蠕動,幫助排便。父母幫助寶寶排便的時候,發出嗯嗯聲也能刺激寶寶。
2、增加運動量
預防寶寶便祕還能通過增加寶寶的運動量的方法。要怎麼做呢?父母可以給寶寶做腹肌運動或者腹部的溫敷和按摩。這些都可以促進腸胃蠕動,必要的時候也可在左下腹輕壓數下,刺激直腸收縮,幫助排便,讓排便更順暢。
3、養成排便的習慣
父母可以讓寶寶養成早上或者晚上排便的習慣。寶寶在3-4個月後就可以訓練定時排便。由於寶寶吃東西后腸蠕動比較快,因此很快會出現便意,所以可以將吃完早餐後一小時作爲孩子固定排便的時間。但是如果寶寶不想排便也不要勉強,以免形成反效果。
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