鍼灸減肥你要知道的
本文已影響2.18W人
本文已影響2.18W人
鍼灸減肥誤區一 效果每日可見
有時採用鍼灸減肥,會有這樣的體會,鍼灸減肥有的人見效快,而有的人見效卻很慢。
這是因為,鍼灸減肥不是減重,而是減脂肪,鍼灸減肥也是一樣道理。超過標準體重越多,一般脂肪含量也就特別多,鍼灸減肥的效果越明顯。
有的人本身超重不嚴重,因此減肥的效果也不那麼顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關,一些區域性減肥如腹部減肥,效果明顯但減重不明顯是其特點。
此外,減肥效果還與脂肪的特點有關,軟脂肪減得快而明顯,硬脂肪則見效不大。
任何減肥方法都須逐步調整,每個人對針灸的反應不盡相同,這需要持續治療。
鍼灸減肥誤區二 針扎得越多越好
很多美容院、減肥中心一紮就扎三四十針,顧客也感覺針扎得多就是效果好。
其實鍼灸是需要專業知識的,它有章有法,注重選穴,對減肥真正有作用的就那十幾個穴位,別的扎來也沒用,若是不小心扎錯了,可能還會帶來不好的後果。
鍼灸減肥誤區三 鍼灸容易感染
鍼灸用的針都很細小,對面板來說,一般的鍼灸都是極小的創傷,正常人的機體修復一般很快。
如不是因為其他破損感染,除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外,其他體針對日常生活幾乎沒有影響,洗澡、游泳都不成問題。
鍼灸減肥誤區四 貼耳針時不能洗頭
貼耳針時不是不能洗頭,而是要注意儘量不要沾溼耳朵。一般的耳針之所以不能溼水是怕膠布失去粘性,若是嵌針,則需要避水,因此可以試著戴上耳套再洗頭。
鍼灸減肥誤區五 鍼灸減肥一勞永逸
鍼灸減肥是對機體的調整,是需要在反覆治療、不斷強化中建立一個新的狀態。
醫生建議,一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療(特別肥胖的則需半年至一年),是一個慢慢調整的過程。
當療程停止後,體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。
鍼灸減肥要注意9點
鍼灸減肥過程要注意什麼
鍼灸減肥都扎哪裡 鍼灸減肥注意事項
鍼灸減肥的原理 鍼灸減肥的療效
鍼灸減肥反彈厲害嗎 瘦身祕訣你要知道
中醫鍼灸減肥的誤區
鍼灸減肥靠譜嗎 鍼灸減肥的原理及效果
鍼灸減肥需要注意的四大誤區
鍼灸減肥適應的人群
注意 鍼灸減肥要適度
鍼灸減肥要謹慎 這四點要注意
鍼灸減肥會反彈嗎?鍼灸減肥期間吃什麼
冬天減肥選鍼灸 鍼灸的誤區
鍼灸減肥要注意哪些誤區
鍼灸減肥有效嗎?
鍼灸減肥有效嗎
鍼灸減肥的五大穴位
鍼灸減肥幫你輕鬆瘦下來
鍼灸減肥要找準五大穴位
鍼灸減肥要注意的5大事項
哪些人適合鍼灸減肥 鍼灸減肥有副作用嗎
鍼灸減肥的主要穴位及方法
鍼灸減肥適宜人群及要領
鍼灸減肥面面看
中醫鍼灸減肥的食譜
鍼灸減肥要注意哪些飲食
鍼灸減肥效果(全身鍼灸減肥有用嗎)
鍼灸減肥的方式主要有哪些
鍼灸減肥也要注意飲食 教你三餐吃法
鍼灸減肥有效嗎:鍼灸減肥的功效及注意事項
中醫鍼灸減肥 讓你健康享瘦
鍼灸減肥有效嗎 鍼灸減肥有3大功效
鍼灸真的可以美容減肥嗎?沒想到明星保持身材祕訣居然也是鍼灸