如何正確有效預防雀斑

雀斑是指發於顏面等處並散佈在臉上的黑褐色的斑點。見《外科正宗》卷四。俗稱雀子斑。其病因多因火鬱孫絡血分或肺經風熱所致。可用玉容散水調搽患處或以白茯苓末調敷之。雀斑一般在3-5歲左右出現，到青春期時加重，隨著年齡增長有減淡的趨勢。女性居多。好發於面部，特別是鼻和兩頰部，手背、頸與肩部亦可發生。色斑為針尖至米粒大，淡褐色到黑褐色斑點，數目不定，從稀疏的幾個到密整合群的數百個，孤立不融合。無自覺症狀。日晒可激發或使之加重，一般冬輕夏重。如何正確預防雀斑呢?

雀斑產生原因

經脈不通，導致瘀血內停，阻滯不暢，心血不能到達面板顏面、營養肌膚，而面板中的代謝垃圾、有害物和黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，逐漸沉積就形成了雀斑。這也就是中醫所說的臉上斑塊，體內瘀塊，有斑必有瘀，祛斑必化瘀。色斑難以根治的原因在於普通藥物無法直接深入病灶，難以將粘附在經絡上像豆腐渣一樣膿性的，徹底清除，由於有色斑的患者，大部分都有一定程度的氣血兩虧的症狀。

生斑原因：雀斑多由肺經風熱，遺傳所致。增加面板黑色素細胞中的酪氨酸酶活性，在紫外線的照射下，生成大量黑色素，便形成了雀斑。

雀斑預防

1、美容專家的主張是，進行“雙重洗臉”。通常的在使用卸妝水後，再使用潔面乳液洗一遍，這才是正確的洗臉方法。

2、注重飲食的調理，多食用一些富含維生素C和維生素E的食物。避免吃高感光性的蔬菜和水果，特別是在光照比較強烈的季節，儘量少吃。這些蔬果有香菜、芹菜、柑橘等。

3、警惕有害護膚、化妝品惹禍：護膚品最好在一個季節裡就用完。因為其中含有的鉛、粗糙油脂成分都對肌膚十分不利，很容易導致雀斑出現。

4、正確的日常護膚過程也是必須注意的。除了假冒劣質化妝品和護膚品可能會對面板產生刺激等不良影響外，過度的美容蒸麵等，也是可能會加重雀斑的。熱刺激是黑色素形成的原因之一，要注意隔熱。

5、當心化妝引來麻煩：最好把化妝的時間縮短到最低。回家後要立即卸妝，最好不要等到睡覺前才卸妝。

6、注意防晒和美白：每天塗抹防晒霜是必不可省的，同時還要兼顧美白護理，能淨化、均勻膚色。

由於目前對雀斑的認識還沒有系統化與權威化。包括很多醫生在內，對雀斑也只是知道個大概或對其是片面的認識，更不要說普通的患者對雀斑認識了，所以存在很多患者在治療雀斑方面的誤區，因此朋友們一定要到正規的醫院進行治療。